我叫小芳，今年25岁，平时月经周期比较规律，基本上每个月28号或29号都会来。可这次，9月29号都过去了，月经还没来。起初我没太在意，毕竟有时候会因为压力大或生活习惯改变而推迟几天。可当10月3号早上醒来，仍然没有任何征兆时，我开始有点担心了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生很耐心地询问了我的末次月经日期和平时的月经周期规律性。得知我同房过性生活后14天可以用验孕棒化验晨尿hcg，医生建议我明天早晨用验孕棒验晨尿hcg，以排除怀孕的可能性。

第二天一早，我按照医生的建议进行了测试。结果是一条红线，阴性，排除了怀孕的可能。医生告诉我，这种情况下需要考虑月经推迟的其他原因，并建议我去做一个妇科彩超检查，了解子宫内膜厚度情况。同时，医生也提醒我注意休息，定期复查，并避免吃生冷冰凉食物，注意腹部保暖，保持心情舒畅。

回想起来，最近我确实有过一些不良的生活习惯。比如，之前有一次喝饮料没喝完，放了一天，结果28号肚子疼，月经就没有来了。医生说这可能是因为饮料变质引起的肠胃不适，影响了月经的正常来潮。听了医生的解释，我深感后悔，决定从此改掉这些不良习惯，更加关注自己的身体健康。

通过这次经历，我也更加了解了月经推迟的可能原因和应对方法。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。医生不仅专业知识丰富，而且态度亲切，解答问题详细周到。以后如果再遇到健康问题，我一定会第一时间想到京东互联网医院。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。希望大家都能像我一样，关注自己的身体健康，及时采取措施，预防和解决各种健康问题。