我从小就有一个习惯，喜欢低头玩手机或看书。长大后，工作也需要长时间盯着电脑屏幕。直到有一天，我突然感到头晕目眩，后颈酸痛难忍，才意识到自己的不良习惯可能已经对身体造成了影响。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到，头晕后颈酸痛可能是颈椎病的症状。这个消息让我有些担忧，毕竟我年纪还轻，不想因为自己的不注意而导致健康问题。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我，我的头晕可能与颈椎病有关。医生还提醒我，长时间低头或久坐会加重颈椎的负担，导致疲劳和不适。

医生建议我进行一些理疗，如热敷和按摩，以缓解颈椎的压力。同时，医生也开了一些药物，包括非甾体类消炎止痛药物和舒筋活血的药物，帮助我缓解症状。医生还特别强调，为了我的用药安全，需要告知他是否有药物过敏史、肝肾功能异常、糖尿病或者是否在妊娠期等情况。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按时服药外，我也开始注意自己的生活习惯。每隔一段时间，我就会站起来活动一下，放松颈椎和肩膀的压力。同时，我也尝试使用一些辅助工具，如颈椎枕头和护颈器，来帮助改善睡眠和工作姿势。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐减轻。头晕和后颈酸痛不再那么频繁和严重。虽然我知道，颈椎病并不是一朝一夕可以治愈的，但我也明白，只要我坚持正确的治疗方法和生活习惯，我的健康状况一定会有所改善。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意培养良好的生活习惯，预防各种健康问题的发生。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的医疗服务，我会继续信任和使用这个平台，希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！