我从小就有一个习惯，喜欢趴在桌子上看书或写字。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我的右胳膊开始一阵阵地麻木起来，像有无数只蚂蚁在爬行，痒得让人心慌。起初，我以为只是因为姿势不对，休息一下就好了。但是，麻木感并没有消失，反而越来越频繁，甚至连带着肩膀也开始隐隐作痛。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我具体的症状和位置，我描述了我的情况，包括一月前有两次无力感，最近几天手臂和肩膀麻木的频率增加等等。医生听完后，问我是否有脖子酸痛的感觉，我说没有。然后，医生告诉我，引起麻木的原因可能是神经压迫，常见的有颈椎病和臂丛神经卡压等，建议我进一步检查或暂时观察，避免长时间低头或一个姿势维持太久。

我听了医生的建议，开始注意自己的生活习惯。首先，我改变了我的工作和学习方式，尽量避免长时间低头或保持同一姿势。其次，我开始进行一些简单的颈椎和肩部的按摩和拉伸运动，希望能够缓解症状。最后，我也尝试了在线购物，购买了一些符合人体工学的办公用品，例如可以调节高度的桌子和椅子，希望能够改善我的工作环境。

经过一段时间的调整和治疗，我的症状有所缓解。虽然偶尔还是会有麻木感，但已经不像之前那么频繁和严重了。我也更加重视自己的健康，定期进行体检和锻炼，希望能够保持良好的身体状态。同时，我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务，帮助我及时了解自己的健康状况，采取相应的措施进行调整和治疗。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院进行在线问诊。我们的医生团队将为你提供专业的医疗服务和建议，帮助你更好地管理自己的健康。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。让我们一起关注健康，享受美好的生活！