我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的脸。这个习惯在我十几岁的时候就被妈妈严厉批评过无数次，但我总是改不掉。直到有一天，我摸到了一颗硬硬的东西，像是一颗小石子，嵌在我的下巴里。我当时并没有太在意，毕竟我从来没有长过痘痘，皮肤一直很好。可这颗小石子却开始变大，变红，最后变成了一个大包，中间还有一颗白色的脓包。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，才知道这可能是毛囊炎。

我决定去京东互联网医院看病。首先，我上传了一张照片给医生，医生问我有没有接触过什么东西，或者有没有其他地方也出现了类似的情况。我告诉他，除了这颗大包，其他地方都很正常。医生说这可能是毛囊炎，多数是由金葡菌感染引起的，和个人肤质有关，可能是因为我最近上火了。听到这个解释，我不禁想起了自己最近的生活状态：熬夜、吃辣、压力大……看来这些都可能是导致我长出这个大包的原因。

医生给我开了一些药，包括外用的百多邦膏和口服的阿奇霉素片。他还嘱咐我要注意饮食，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。同时，他也提醒我不要去捏或者刺激那个大包，否则可能会引起感染。我按照医生的建议去做，几天后，那个大包开始变小，脓液也慢慢被吸收了。最后，它干燥结痂，掉落下来，留下了一块淡淡的疤痕。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在最短的时间内恢复了健康。现在，我已经改掉了用手摸脸的习惯，开始更加注重自己的生活习惯和饮食健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意保护自己的身体，遇到问题及时就医哦！