我和女朋友的第一次性生活失败了。我们都很紧张，但我没想到会因为硬度不够而失败。那种尴尬和失落感让我无法面对她。回到家后，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决办法。最后，我决定向京东互联网医院的泌尿外科医生寻求帮助。

医生很友善，详细询问了我的情况。虽然我没有确诊勃起障碍，但他还是建议我使用千威西地那非。起初我有些犹豫，但医生解释说这是一种常见的治疗方法，并且可以在性生活前1小时左右服用。听完他的解释，我决定试一试。

医生开了5片装的千威西地那非，并告诉我如果需要更多可以再次咨询。同时，他也提醒我注意生活习惯，避免熬夜和辛辣刺激食物，规律性生活，减少手淫次数。这些都很重要，不能只依赖药物。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了调整。同时，我也开始喝五宝茶，希望能起到调理身体的作用。五宝茶是由桑葚、红枣、人参、枸杞和黄精混合在一起泡出来的茶，据说可以益肾固精，补气，补充精力，提高性能力。

终于，第二次的机会来了。我们都做好了准备，心态也比上次好多了。我在性生活前1小时服用了千威西地那非，等待着它的效果。结果，真的有效！我感到自己的硬度明显提高，整个过程也比上次顺利多了。女朋友也很高兴，感谢我为此做出的努力。

这次经历让我明白，面对问题不能逃避，需要勇敢地寻求帮助。同时，也要注意生活习惯和身体健康，不能只依赖药物。感谢京东互联网医院的医生和五宝茶，帮助我度过了难关。希望我的经历能对其他人有所帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要害羞，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！