我从来没想过，36岁的我会因为失眠多梦和记忆力下降而苦恼。每天晚上，我都会翻来覆去，脑海中充满了各种杂念，无法入睡。白天，工作效率大打折扣，总是忘记重要的会议和任务。我的同事和家人都开始担心我，劝我去看医生。

我决定试试京东互联网医院，毕竟在线问诊方便快捷。医生**接待了我，询问了我的症状和生活习惯。得知我没有熬夜的习惯后，他建议我去看中医，调理阴阳平衡。他说，维生素B12可以作为辅助调理营养神经，但重点还是要解决身体的亚健康问题。

我听从了医生的建议，找了一位中医大夫。经过一番详细的问诊和脉诊，大夫告诉我，我是典型的肾虚体质，导致了遗精、失眠多梦等问题。他开了一些中成药给我，并教我一些调理方法，包括改善饮食习惯、适当运动和保持良好的心态。

我按照大夫的指示，开始了中医调理。同时，我也每天服用一粒维生素B12。几个月后，我的症状明显改善，睡眠质量大幅提高，记忆力也逐渐恢复。同事和家人都惊讶于我的变化，纷纷询问我是如何做到的。

我向他们推荐了京东互联网医院和中医调理。他们都表示很感兴趣，打算也去试试。毕竟，健康无小事，及时就医是非常重要的。现在，我每天都能安心入睡，工作效率也大幅提升。感谢京东互联网医院和中医大夫，让我重获健康和活力。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊和中医调理。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！