想长胖怎么办？

发表人：

生物医疗创新站

阅读量：

13人

我从小就是一个瘦子，别人都说我是“竹竿子”，我自己也很苦恼。每次看到那些身材健美的男生，总是羡慕不已。尤其是当我和女朋友一起出去时，她总是说我太瘦了，像个小孩子一样。这些话让我很难过，但我也无能为力。

有一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，结果却发现了一个奇怪的现象：很多人都在问怎么样才能长胖。于是我也开始思考，为什么我就是长不胖呢？我决定去找医生咨询一下。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式联系了一位医生。医生姐姐很友善，问我有什么需要咨询的医学问题。我告诉她我想长胖，但吃了很多东西还是不见效果。医生姐姐笑了笑，说：“不一定哦，可能是你的体质问题。”

我有些失望，但医生姐姐继续说：“你可以试试运动增肌，这样既能增加体重，又能让你看起来更健康。”我点了点头，决定试一试。医生姐姐还给我推荐了一些适合增肌的食物和锻炼方法。

我开始认真执行医生姐姐的建议，每天坚持锻炼，吃更多的蛋白质和碳水化合物。几个月后，我惊喜地发现自己的体重真的增加了，而且身材也变得更好看了。女朋友也很高兴，说我现在看起来更像个男人了。

我很感谢医生姐姐的帮助，通过她的指导，我不仅解决了长胖的问题，还变得更健康了。现在我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人。你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！

脾虚肥胖的调理指南常见症状脾虚肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻或便秘、体重增加等。易感人群为长期饮食不规律、缺乏运动、压力大的人群。推荐科室中医科或内分泌科调理要点 1. 调整饮食结构，多吃易消化的食物，避免过度进食油腻、辛辣食物。 2. 增加运动量，适当进行有氧运动和力量训练，帮助增肌减脂。 3. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累。 4. 可以考虑服用中药调理脾胃功能，如四君子汤、补中益气汤等，但需在医生指导下使用。 5. 如果肥胖严重影响生活质量，可以考虑到医院进行专业的减肥治疗，包括药物治疗、手术治疗等，但需在医生指导下进行。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章医生，我需要开理气舒心片的处方，能帮我开吗？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道，自己需要再次面对那个让人心生恐惧的词语——冠心病。我曾经是一个乐观开朗的人，总是笑容满面地面对生活的挑战。但是，自从被诊断出冠心病后，我的生活就像被打翻的五味瓶，各种情绪交织在一起，难以平静。每当我想起自己的病情，心中总是充满了无尽的焦虑和恐惧。那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。我打开手机，输入了“理气舒心片”的关键词，希望能找到一些有效的治疗方法。很快，我就被引导到了一个在线问诊的页面。心中有些紧张，但我还是鼓起勇气，点击了“开始咨询”。医生很快就回应了我，询问我需要什么样的帮助。我向他说明了自己的病情，并请求他开具理气舒心片的处方。医生非常专业，详细询问了我的病史和用药情况，确保我没有任何不适或过敏反应。他的耐心和关心让我感到非常安心。在等待处方审核的过程中，我开始回想起自己的生活。从小到大，我一直是一个工作狂，总是忙于事业，忽视了自己的健康。直到被诊断出冠心病，我才意识到健康才是最重要的财富。现在，我下定决心要改变自己的生活方式，注重饮食和休息，定期复查，保持良好的心态。终于，处方审核通过了。我按照医生的指示，截图处方并购买了药物。同时，我也开始遵循医生的建议，调整自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物，避免辛辣和油腻的食物。晚上，我会早早地上床休息，尽量在11点前入睡。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的健康产生了积极的影响。现在，我已经恢复了往日的活力和笑容。每当我想起那段艰难的时期，我都会感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业和关心让我重新找回了生活的信心和勇气。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康驿站

18 人阅读

查看详情

文章孕妇和备孕者能否安全食用辅酶Q10？

我叫李晓，今年28岁，已经怀孕五个月了。从小到大，我一直对自己的身体状况非常关注，尤其是在怀孕后。最近，我在网上看到了一些关于辅酶Q10的信息，据说它对心脏健康有很大的帮助。作为一个即将成为母亲的人，我当然希望自己和宝宝都能保持良好的健康状态。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下，是否可以在孕期和备孕期安全地食用辅酶Q10。我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊的方式，很快就接通了医生。医生问我有什么问题，我直接问道：“孕妇可以吃辅酶Q10吗？长期吃会影响备孕吗？”医生告诉我，辅酶Q10主要是营养心肌的作用，对于心血管疾病患者有益处。对于孕妇来说，最好服用孕妇专用的辅酶Q10，而在备孕期也可以服用。听到这里，我松了一口气，心想：“看来我可以放心地食用了。” 但是我还是有些担心，毕竟我是一个非常谨慎的人。于是我又问道：“这会有什么副作用吗？是激素类产品吗？会造成内分泌紊乱吗？”医生耐心地解释道：“这不是激素，不会引起内分泌紊乱。只要不是大量服用，保健品一般没什么副作用。”听到这里，我终于放下了心，决定在医生的建议下，适量地食用辅酶Q10。在整个咨询过程中，医生非常专业和耐心，给我提供了很多有用的信息和建议。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们为我和我的宝宝提供了如此周到的服务。现在，我可以安心地继续我的孕期生活了。如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有任何疑虑，我强烈建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，能够给你最准确和最有用的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我们都能保持良好的健康状态，过上幸福美满的生活。

医疗科普小站

24 人阅读

查看详情

文章化疗后肠胃不适，如何用怡补康？

我妈的化疗结束后，整个人就像被抽干了精气神。每天都在床上躺着，连起床的力气都没有。最让人心疼的是，她的胃口也变得很差，吃什么都没胃口，甚至连喝水都觉得费劲。看着她这样，我真的很难过。我开始四处打听，希望能找到一些方法来帮助她恢复。有一天，我在网上看到有人推荐怡补康，说是可以帮助化疗后的患者恢复体力和胃口。我赶紧去京东互联网医院咨询医生，医生告诉我，怡补康是一种营养补充剂，可以帮助改善肠胃功能，增加食欲，提高免疫力。医生还建议我每天给妈妈服用两袋，一次一袋，早晚各一次，并且要注意增加肉蛋奶的摄入，多吃一些易消化的食物。我按照医生的建议给妈妈服用怡补康，果然效果很明显。只用了几天，妈妈的胃口就开始好转了，能吃下一些东西了。她的精神状态也逐渐恢复，开始有了笑容。看到妈妈的变化，我真的很感激医生和怡补康。在这个过程中，我也学到了很多关于化疗后护理的知识。比如，化疗后肠胃不好是很正常的现象，需要特别注意饮食和营养的补充。另外，增加益生菌的摄入也可以帮助调理肠胃，提高免疫力。这些知识都让我更好地照顾妈妈，帮助她度过了最困难的时期。现在，妈妈的身体已经基本恢复了。虽然化疗的过程很艰难，但我们一家人都坚持了下来。我们也很感谢京东互联网医院的医生和怡补康的帮助。希望更多的人能了解到这些知识，帮助更多的化疗患者恢复健康。如果你也在寻找化疗后恢复的方法，或者有类似的经历，欢迎分享你的故事。我们一起学习，共同成长。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康百科

5 人阅读

查看详情

文章打喷嚏流鼻涕两年了，怎么办？

我从小就有过敏性鼻炎，打喷嚏、流鼻涕已经成为我生活中的一部分。两年前，我的症状开始加重，总是一连打好几个喷嚏，鼻涕也变得越来越多。起初，我并没有太在意，认为这只是季节性过敏的表现。然而，随着时间的推移，我的症状并没有减轻，反而越来越严重。我开始尝试各种方法来缓解症状，包括使用药物、改变生活习惯等，但效果都不明显。直到有一天，我在网上搜索“治疗脾虚咳嗽”的方法时，偶然发现了京东互联网医院的存在。出于好奇，我决定试一试。我选择了图文问诊的方式，很快就收到了吴医生的回复。吴医生非常耐心地询问了我的症状和病史，并详细解释了过敏性鼻炎的诊断和治疗方法。他的专业知识和亲切态度让我感到非常安心和信任。吴医生建议我口服抗过敏药物，并使用鼻喷剂来缓解症状。他还强调了远离过敏原、加强营养和注意休息的重要性。他的建议非常实用，我决定按照他的建议去做。在吴医生的指导下，我的症状逐渐得到缓解。虽然过敏性鼻炎无法根治，但我已经学会了如何控制和管理它。现在，我再也不用担心因为打喷嚏和流鼻涕而影响日常生活了。我非常感谢吴医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还让我重新找回了生活的乐趣。如果你也在寻找有效的治疗方法，我强烈推荐你尝试京东互联网医院。相信我，你不会失望的。最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，并及时就医。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

医疗科普小站

28 人阅读

查看详情

文章月经不调怎么办？

我从小就被称为“月经不调的女孩”。每个月的那几天总是让我提心吊胆，生怕它会突然造访，或者干脆就不来了。这种不确定性让我感到非常焦虑，尤其是在我工作后，需要经常出差和参加各种社交活动的时候。最近，我又遇到了麻烦。原本应该在9月3号来的月经迟迟没有到来。我开始担心自己是否怀孕了，或者是身体出了什么问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很快就回复了我，并详细询问了我的症状和病史。经过一番交流，医生初步判断我可能是内分泌紊乱导致的月经失调。医生建议我口服醋酸甲羟孕酮片或者黄体酮胶囊，并详细说明了用药方法和注意事项。由于这两种药物都是处方药，医生还为我开具了电子处方。我按照医生的指示开始服药，并在五天后停药。果然，几天后我的月经来了。虽然这次经历让我感到有些紧张和不适，但我也意识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。在这个过程中，我也学到了很多关于月经不调的知识。比如，月经不调可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、环境因素、遗传因素等等。同时，正确的用药方法和注意事项也非常重要，否则可能会对身体造成不良影响。总的来说，我对京东互联网医院的服务非常满意。医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。同时，我也希望更多的女性能够关注自己的月经健康，及时寻求专业的医疗帮助，避免不必要的困扰和焦虑。如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事和经验。让我们一起关注女性健康，共同成长和进步！

全球医疗视野

27 人阅读

查看详情

王磊

主治医师

神经外科

三甲

湖南省肿瘤医院

专业擅长：颅内肿瘤特别是颅内恶性肿瘤如胶质瘤、脑转移瘤、淋巴瘤等疾病的外科诊治及术后综合治疗。专注于颅内肿瘤治疗方法的微创化，神经功能保护的专业化，术后康复的舒适化。同时结合临床开展胶质瘤、脑转移瘤等恶性肿瘤的临床及基础科学研究。对于颅内罕见疾病也有丰富的临床经验。

好评率：100% 接诊量：72

戴大伟

副主任医师

神经外科

三甲

上海交通大学医学院附属仁济医院

专业擅长：1. 颅脑外科：（1）脑肿瘤（脑胶质瘤、脑膜瘤、垂体瘤、听神经瘤、脑转移瘤、鞍区肿瘤、海绵窦肿瘤、桥小脑角区肿瘤、岩斜区肿瘤、脑室内肿瘤、松果体区肿瘤、脑干肿瘤）和脑血管病（脑梗塞、动脉瘤、海绵状血管瘤、烟雾病等），三叉神经痛、面肌痉挛；（2）脑外伤、脑出血及后遗症（脑积水、颅骨缺损、颅内感染、脑脊液漏、昏迷促醒、神经功能重建、神经调控和康复工程）。 2. 脊柱脊髓外科：（1）椎管内肿瘤：神经鞘瘤、脊膜瘤、复杂椎管内外沟通肿瘤、高难度脊髓肿瘤（室管膜瘤、星形细胞瘤）、椎管内囊肿、骶管囊肿、脊柱转移瘤（肺癌、乳腺癌、肝癌等）、脊柱原发肿瘤；（2）颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、椎管狭窄、脊柱骨折、脊髓损伤及后遗症（脊髓电刺激、神经调控技术）；（3）颅颈交界区畸形（寰枢椎脱位、颅底凹陷、扁平颅底、小脑扁桃体下疝畸形、脊髓空洞症）；（4）脊髓血管畸形（硬脊膜动静脉瘘、髓周动静脉瘘、脊髓海绵血管瘤）、脊髓拴系综合征等、腕管综合征、糖尿病周围神经压迫。专家门诊：周一上午：仁济医院南院，江月路2000号，门诊大楼3楼专家B区1诊室周三下午：仁济医院东院，浦建路160号，门诊大楼6楼专家18诊室

好评率：100% 接诊量：86

牟成志

副主任医师

神经外科

三甲

山东省立医院

专业擅长：各类颅脑肿瘤的显微手术治疗。擅长显微镜及内镜下垂体瘤、颅咽管瘤显微手术治疗，至今为止完成该类别手术近千例，均疗效满意。擅长中枢神经系统肿瘤：胶质瘤，听神经瘤，复杂脑膜瘤，脑干区域海绵状血管瘤，椎管内肿瘤等显微手术治疗，三叉神经痛及面肌痉挛等颅神经功能性显微外科手术。

好评率：100% 接诊量：10

健康小工具