我叫小芳，今年28岁，生活在繁华的上海。我的工作压力很大，经常加班到深夜，导致我的月经不调，总是提前或延迟。有时候甚至会出现经血过多或过少的情况，非常让人担忧。我的朋友建议我吃阿胶糕，说它可以补气血，调节月经。

我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊，我遇到了医生李医生。她非常友善和专业，详细询问了我的症状和生活习惯。李医生告诉我，阿胶糕确实可以补气血，调节月经量，但需要注意的是，如果你有脾虚便溏的症状，可能不适合使用阿胶糕。

我问李医生，我的月经不调是否可以用阿胶糕来调节。李医生说，阿胶糕可以帮助调节月经，但也需要结合其他的生活习惯和饮食来改善。比如，减少熬夜，多吃一些富含铁质的食物，保持良好的心态等等。李医生还提醒我，阿胶糕虽然是天然的补品，但也不能过量使用，否则可能会引起其他问题。

我问李医生，阿胶糕是否有副作用。李医生说，一般来说，阿胶糕是比较安全的补品，副作用很小。但是，如果你有特殊的身体情况，还是需要在医生的指导下使用。李医生还建议我，如果经常熬夜，可以考虑使用阿胶膏来补充气血。

我非常感谢李医生的建议和指导。通过这次咨询，我不仅了解了阿胶糕的功效和使用方法，还意识到了自己需要改变一些不良的生活习惯。现在，我已经开始调整自己的作息时间，多吃一些健康的食物，希望能够早日恢复健康的月经周期。

如果你也有月经不调的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况，给出最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！