我总想离婚，生活无聊，压力大，可能得了抑郁症？

这是我在京东互联网医院的在线问诊中向医生倾诉的。四年前，我和现在的丈夫闪婚，婚后生活一地鸡毛，根本没有开心过。每天都想着离婚，但又不敢，因为我妈说离婚了就别来家了，她嫌丢人。我的父母特别重男轻女，遇到事情总是第一时间想到我，叫我去解决。他们对我很放心，但我却很记恨他们，觉得他们根本不了解我，根本不知道我想要什么。

医生问我睡眠情况怎么样，我说可以。兴趣爱好方面，我喜欢玩游戏，没人打扰的时候，跟游戏里面的朋友玩的挺开心。跟自己的爸妈也是没话说，沟通不了。医生又问我有没有心慌、出汗、坐立不安、呼吸困难等症状，我说有时候会有。有没有觉得严重影响生活，很绝望，甚至出现对生活没有意思的想法和行为？我说有时候会有这种想法，想抛下一切去一个没人知道的地方独处。

医生告诉我，这种情况和我的压力和环境都有关系，考虑有一定的抑郁情绪，建议积极的调整下自己的心态和生活方式，正确宣泄不良情绪。在不违背道德、恩情和伦理方面的情况下，要对自己好一点，做最好的自己。这样才不愧对自己，人生才有意义。医生还说，成长的标志就是包容父母的一些不一样的观念和习惯，或者对父母的观点会有一定的分歧，很多事情没有必要全部让他们知道的一清二楚，努力提升自己，他们放心了，就自然不会干涉你做你要做的事情了。

我听了医生的建议，开始尝试调整自己的心态和生活方式。首先，我开始学习如何正确宣泄不良情绪，例如通过写日记、画画等方式来表达自己的情感。其次，我开始尝试与父母进行有效的沟通，告诉他们我的想法和感受，虽然有时候还是会有矛盾，但总的来说，关系有所改善。最后，我也开始关注自己的健康，定期锻炼身体，保持良好的作息习惯。

现在回想起来，医生的建议真的很有用。虽然我还没有完全摆脱抑郁情绪，但我已经开始走出阴影，重新找回生活的乐趣。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！