我从小就有一个习惯，喜欢吃冷的东西，尤其是夏天，冰镇的饮料和雪糕简直就是我的最爱。可最近几天，我的胃里总是有一种暖暖的感觉，像灼烧一样，非常不舒服。起初我没太在意，毕竟我从来没有胃病过。但是这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医疗咨询。医生问了我很多问题，包括是否有恶心、呕吐、反酸、烧心等不适，以及大便的情况。幸运的是，除了上腹部的暖感和轻微便秘外，我并没有其他不适的症状。

医生告诉我，这种暖感可能是由于消化不良引起的，建议我口服益生菌来调节肠道菌群。同时，他也提醒我要注意生活方式的调整，包括规律作息、不暴饮暴食、少吃辛辣刺激性食物、多喝水、多运动等。特别是饭后适当走路，可以促进消化吸收。

我开始按照医生的建议去做，逐渐改变了自己的饮食和生活习惯。虽然一开始有些不适应，但慢慢地我发现自己的胃部不适感明显减轻了。现在，我已经完全恢复了正常，胃里再也没有那种暖暖的灼烧感了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，尤其是对于像我这样忙碌的人来说，省去了很多时间和精力。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！