当前位置:

京东健康

吃这个东西能不能帮助我减肥?

吃这个东西能不能帮助我减肥?

我叫小李,一个体重将近200斤的年轻人。每次看到镜子里的自己,总是感到一阵失落。我的生活被肥胖所困扰,连走路都成了一种负担。于是,我开始寻找各种减肥方法,希望能找到一个有效的解决方案。

一天,我在网上看到了一种号称能帮助减肥的食品。它声称可以补充维生素,配合运动使用,效果显著。我心动了,决定试一试。于是我在京东互联网医院上进行了图文问诊,向医生咨询这个食品是否真的能帮助我减肥。

医生告诉我,这个食品并不是药物,而是一种配合运动使用的补充剂。按照说明食用就可以了,一天一粒就足够。医生还强调,减肥需要控制热量摄入,坚持运动,规律作息。这个食品只是辅助手段,不能单独依赖它来减肥。

我听了医生的建议,开始每天吃一粒这个食品,并且加强了自己的运动量。起初,我并没有太大的变化,但我没有放弃。每天早上,我都会在镜子前面检查自己的体重,期待着看到数字的下降。

几个月过去了,我的体重终于开始下降。虽然速度不快,但我感到非常开心。更重要的是,我发现自己的身体状态也在逐渐改善。以前走路都喘的我,现在可以轻松地跑步了。我的精神状态也变得更好了,整个人都充满了活力。

我再次向医生咨询,询问是否可以增加这个食品的用量。医生再次提醒我,减肥需要的是持之以恒的努力,而不是依赖某种产品。这个食品只是一个辅助工具,不能替代健康的生活方式。

我深深地理解了医生的话。减肥并不是一蹴而就的事情,需要的是长期的坚持和努力。这个食品只是帮助我迈出第一步的工具,而真正的关键在于我自己的毅力和决心。

现在,我已经成功减掉了近50斤的体重。虽然还有很长的路要走,但我已经找到了正确的方向。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和耐心指导。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

减肥与脾虚药物的关系 常见症状 脾虚的常见症状包括食欲不振、腹泻、体重下降等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累或精神压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 合理饮食,避免暴饮暴食和过度节食; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动; 3. 如果需要使用脾虚药物,应在医生指导下使用,避免滥用; 4. 可以尝试一些中药调理,如四君子汤、六君子汤等; 5. 在减肥过程中,应注意控制热量摄入,选择健康的减肥方式,避免过度减肥导致脾虚加重。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我想开利拉鲁肽的处方,但医生说需要明确诊断...

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我需要开具利拉鲁肽的处方,而医生却告诉我,必须要有明确的诊断才能开具。 我曾经在一家大型综合医院就诊过,医生给我开了利拉鲁肽注射剂,用于控制血糖。然而,随着时间的推移,我的药物用完了,去医院开药的费用又太高了。于是,我决定尝试在线问诊,希望能够得到更便宜的处方。 我登录了京东互联网医院的网站,选择了图文问诊的方式,向医生描述了我的情况。医生很友善地回复了我,询问我是否已经被诊断出糖尿病。我回答说没有,之前只是为了减肥而使用的利拉鲁肽注射剂。医生告诉我,这个药物并不是减肥药,单纯为了减肥而使用是不合适的。 我有些失望,但仍然坚持要求医生开具处方。医生再次强调,开处方之前必须要有明确的诊断。于是我开始翻找之前的化验单、病历和诊断书,准备发给医生。然而,这些文件都在家里,不在我手边。 医生似乎看出了我的困扰,发给我一份利拉鲁肽注射剂的产品说明书,希望我能够了解更多关于这个药物的信息。我仔细阅读了说明书,发现医生说得没错,利拉鲁肽注射剂并不是减肥药,而是用于治疗2型糖尿病的药物。 我开始反思自己的行为,意识到自己之前的做法是错误的。减肥不能依赖药物,应该通过健康的饮食和适当的运动来实现。同时,我也感谢医生的耐心解释和指导,帮助我更好地理解了这个药物的作用和使用方法。 最后,我决定放弃开具利拉鲁肽注射剂的处方,转而寻求更科学、更健康的减肥方法。虽然这次的在线问诊并没有达到我最初的目的,但它却让我学到了很多宝贵的知识和经验。感谢京东互联网医院提供的便捷服务和专业的医生团队,我会继续关注和支持他们的工作。

智慧医疗先锋者

16 人阅读
查看详情

文章 小腿粗怎么办?医生给出建议

我一直以为自己是个标准的“梨形身材”,直到有一天我在镜子前看到自己的小腿。它们像两根粗壮的柱子,和我的大腿几乎一样粗。这种不协调的感觉让我开始担心自己的健康问题。 我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生是一位非常亲切的中年女性,她仔细听完了我的描述后,问我多高多重。我告诉她我172厘米高,体重一百四十斤。她点了点头,告诉我有些人天生就是这样的体质,建议我多运动。 我有些失望,毕竟我来看病是希望能找到一个快速解决问题的方法。医生似乎看出了我的心思,安慰我说:“没有什么特别好的办法,但是通过合理的饮食和适当的运动,你可以改善你的体型。” 我问她我最近买的维生素B族什么时候吃比较合适,她建议我早餐后服用。虽然这并不能直接解决我的小腿问题,但我还是决定按照医生的建议去做。 在回家的路上,我开始思考自己的生活方式。是不是我平时太懒了,缺乏运动?是不是我吃的东西不够健康?我决定从现在开始改变自己的生活习惯,多做一些有氧运动,少吃高热量的食物。 几个月后,我再次站在镜子前,惊喜地发现自己的小腿已经不再像之前那么粗了。虽然还没有达到我理想中的状态,但我已经看到了改变的希望。 我再次去看那位医生,向她汇报了我的进展。她非常高兴,鼓励我继续保持良好的生活习惯。我们聊了一会儿,谈论了很多关于健康和生活的主题。我感谢她不仅给我提供了专业的医疗建议,还教会了我如何更好地照顾自己。 在离开医院的路上,我想起了医生曾经说过的一句话:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”我深深地同意这句话。通过这次经历,我不仅找到了解决小腿粗问题的方法,还学会了如何更好地关注自己的健康。感谢京东互联网医院和那位亲切的医生!

精准医疗探秘

12 人阅读
查看详情

文章 175斤想减肥,奥利司他胶囊靠谱吗?

我叫小李,今年28岁,体重175斤。从小到大,我一直被称为“胖子”,这两个字像一块沉重的石头压在我心头。每当我看到镜子中的自己,总是感到自卑和无助。直到有一天,我决定改变这一切。 我开始四处寻找减肥的方法,尝试过各种各样的减肥药和节食计划,但都没有取得理想的效果。直到我在网上看到了一篇文章,介绍了奥利司他胶囊的减肥效果。我心动了,决定去京东互联网医院咨询一下。 在京东互联网医院,我遇到了医生张医生。他听完我的情况后,告诉我:“减肥最科学有效的方法就是饮食控制和运动,可以辅助药物治疗!”我问他:“奥利司他胶囊靠谱吗?”他回答说:“奥利司他是唯一一款国家药监局批准的减肥产品,安全性比较高!” 我决定试一试,买了一盒奥利司他胶囊。开始的时候,我并没有太大的信心,但是在医生的指导下,我开始控制饮食和增加运动量。每天早上,我会喝一杯脱脂牛奶,吃一个煮鸡蛋和一片全麦面包;中午和晚上,我会吃一些粗粮、叶菜、低糖水果、去皮鸡肉、牛肉和清蒸鱼等健康食物。同时,我也开始每天进行一小时的有氧运动和20-30分钟的抗阻运动。 一个月过去了,我惊喜地发现自己的体重已经降到了160斤!我再次去京东互联网医院复诊,张医生对我说:“你的进步很大,继续保持良好的饮食习惯和健康的生活方式,否则就是瘦了也会反弹回去。” 我深深地体会到,减肥并不是一件容易的事情,需要付出很多的努力和坚持。但是,只要你有决心和毅力,任何事情都可以做到。现在,我已经成功减肥到130斤,感觉自己像换了一个人一样。感谢京东互联网医院和张医生,感谢奥利司他胶囊,感谢我自己! 如果你也想减肥,记住:控制饮食、增加运动量、辅助药物治疗,这是最科学有效的方法。同时,也要注意保护自己的隐私,避免泄露个人信息。最后,祝大家都能拥有一个健康的身体和美好的生活!

病友互助家园

35 人阅读
查看详情

文章 胰腺CT显示模糊,可能是胰腺炎?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。胃胀、嗝气、消瘦,这些症状已经伴随我一个月了。每天早上醒来,背部的疼痛就像一把利刃,刺穿我的身体。我知道我必须去看医生了。 我来到京东互联网医院,通过视频连线,见到了我的医生。他的声音温柔而专业,问我有没有其他不适。我告诉他除了胃部不适和背痛外,最近还经常感到疲劳和食欲不振。他听完后,沉思了一会儿,然后说:“考虑到你的症状和体征,初步判断可能是胰腺炎。” 我被这个消息震惊了。胰腺炎?我从未听说过这种病。医生安慰我说:“别担心,我们会做进一步的检查来确认。”他建议我做胰腺CT和抽血化验。我按照他的建议去做了检查,结果显示胰腺CT显示模糊,化验结果正常。医生告诉我,这些结果并不能排除胰腺炎的可能性,需要继续观察和治疗。 我开始了漫长的治疗过程。每天都要服用药物,定期复查。虽然过程艰辛,但我从未放弃。因为我知道,只有坚持下去,才能战胜病魔。同时,我也在网上寻找相关信息,了解更多关于胰腺炎的知识。通过这些努力,我逐渐恢复了健康。 回想起这段经历,我深深感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业和耐心,让我在最困难的时刻找到了希望和支持。现在,我已经完全康复了。每当我想起那段日子,总会有一种感激和敬畏之情涌上心头。健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

健康百科

21 人阅读
查看详情

文章 代餐奶昔真的能减肥吗?

我从小就体型偏胖,尝试过各种减肥方法,但效果总是短暂。直到有一天,我在网上看到了一款代餐奶昔,号称可以快速减肥。出于好奇和对美好身材的渴望,我决定试一试。 我在京东互联网医院上预约了一个在线咨询,医生**很快就接待了我。我们详细讨论了我的体型、饮食习惯和运动情况。医生告诉我,代餐奶昔可以增加饱腹感,减少热量摄入,从而达到减肥的目的。听起来很科学,我决定购买一套康宝莱代餐奶昔套餐。 按照医生的建议,我开始每天早餐或晚餐服用代餐奶昔,代替正餐。刚开始几天,我并没有什么明显的感觉。但是,随着时间的推移,我发现自己的食欲确实有所下降,体重也开始逐渐减轻。一个月后,我已经成功减掉了5公斤! 然而,减肥的路上并非一帆风顺。有时候我会因为工作忙碌而忘记服用代餐奶昔,或者在外面吃饭时控制不住自己的食欲。医生告诉我,这是正常的,关键是要坚持。所以我继续努力,偶尔也会在网上搜索一些健康的食谱和运动方法,来辅助我的减肥计划。 在这个过程中,我也遇到了一些困惑和疑问。比如,代餐奶昔对身体有没有损伤?停吃会不会反弹?医生都一一解答了我的问题,并建议我在服用一个月后停一个月,以免对身体造成不良影响。同时,他也推荐我配合使用细腰片和燃脂片,来加速减肥效果。 现在,我已经成功减掉了10公斤,整个人都焕然一新。虽然我知道减肥并不是一蹴而就的过程,但我也明白,只要坚持下去,总会有收获的。感谢医生**的专业指导和支持,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。希望我的经历能够鼓励更多人加入减肥的行列,追求健康和美丽的生活。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!

中医养生之道

6 人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解祛湿减肥瘦身的安全方法,是否有副作用?

就诊科室:中医内科

总交流次数:45

医生建议:对于祛湿减肥瘦身,我们建议您采取综合治疗方法,包括合理的饮食、适当的运动和必要的中药调理。中药的使用需要在医生指导下进行,遵循说明书上的用法用量。同时,节食也是减肥的重要一环,建议您在医生指导下制定合理的饮食计划。总之,安全、科学的减肥方法是最重要的。

查看详情

我想改善自己的体重和健康状况,日常饮食不太健康,想通过调整饮食来改善。

就诊科室:营养科

总交流次数:14

医生建议:针对肥胖和相关健康问题,建议从日常饮食入手,增加蛋白质、蔬菜和水果的摄入,减少高热量和高脂肪的食物。可以考虑补充多维元素片和Omega-3脂肪酸。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,对于改善体重和健康状况非常重要。

查看详情

我想知道这个产品是否能帮助我减肥瘦身,并且想了解具体的使用方法和注意事项。

就诊科室:营养科

总交流次数:5

医生建议:对于减肥瘦身,我们可以通过膳食纤维来增加饱腹感,促进肠胃功能,从而达到减脂的效果。同时,需要注意的是,减肥的主要原理是产生热量缺口,通过减少热量摄入和增加热量消耗来实现。这个代餐粉主要是帮助你实现热量摄入的减少和吸收的减少。另外,除了这个产品外,还有其他含有膳食纤维和维生素C的代餐粉也可以考虑。这些产品不仅可以帮助减肥瘦身,还具有抗氧化和抗衰老的作用。

查看详情

孩子身体消瘦、挑食,生长比同龄人慢,想知道用什么药比较好?

就诊科室:药剂科

总交流次数:39

医生建议:根据孩子的症状和情况,小儿生长发育迟缓可能是导致这些问题的原因。建议使用葡萄糖酸钙锌口服溶液来改善孩子的食欲和促进生长发育。同时,家长可以通过提供均衡营养的饮食、鼓励孩子多参与户外活动等方式来帮助孩子改善身体状况。

查看详情

三岁半儿童厌食、便秘、消瘦,如何治疗和调理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于三岁半儿童的厌食、便秘、消瘦问题,可能与脾气虚弱消化不良有关。建议使用乳酶生片和醒脾养儿颗粒来改善症状。同时,注意饮食调理,给予清淡易消化的食物,避免挑食和辛辣刺激食物的摄入。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84326
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9466
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:868
健康小工具