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咳嗽、喉咙干痒,运动后小腿硬疼怎么办?

咳嗽、喉咙干痒,运动后小腿硬疼怎么办?

我从小就有咳嗽的毛病,尤其是在秋冬季节,咳嗽总是伴随着我。每次咳嗽都像是一场无声的战争,喉咙干痒,咳得我胸口疼。家人和朋友都劝我去看医生,但我总是拖延,直到有一天,我在网上搜索“肾阴虚引起的咳嗽吃什么药”,才决定去京东互联网医院看看。

我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就有医生接待了我。医生问我是否需要开药,我犹豫了一下,问他药是否可以快递到家。医生说可以,我便决定开药。接着,医生问我喉咙是否干痒,我说都有,会干会痒。医生说他会给我开点药吃了看看,并叮嘱我千万不能抽烟喝酒,不能吃辛辣刺激食物,多喝水。最后,医生还告诉我,如果以后有什么不舒服,随时都可以过来找他咨询。

我按照医生的建议服药,几天后,咳嗽明显减轻了。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免吸烟和喝酒,多喝水,少吃辛辣刺激食物。渐渐地,我的咳嗽症状消失了,生活也恢复了正常。

然而,最近我又遇到了一个问题。每次运动后,小腿就会变得非常硬,碰一下就疼。医生告诉我,这是因为我没有放松肌肉,建议我多休息,下次运动后记得放松放松。听了医生的建议,我开始在运动后做一些拉伸运动,果然,小腿不再那么疼了。

通过这两次经历,我深刻地体会到健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的医生们专业、耐心,给了我很大的帮助。我也想分享我的经验,希望更多的人能够关注自己的健康,遇到问题及时就医。同时,我也想说,京东互联网医院真的很靠谱,大家可以放心使用!肾阴虚咳嗽就医指南 常见症状 肾阴虚咳嗽主要表现为干咳、喉咙干痒,可能伴随着口干、手脚心热等症状。易感人群包括长期吸烟、过度疲劳、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科或呼吸内科 调理要点 1. 避免抽烟喝酒,减少辛辣刺激食物的摄入。 2. 多喝水,保持喉咙湿润。 3. 可以服用滋阴润肺的中药,如沙参、麦冬等。 4. 运动后要适当放松肌肉,避免肌肉僵硬和疼痛。 5. 如果症状加重或持续不改善,应及时就医,避免延误治疗。

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