我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我拿起血压计，准备测量一下血压时，心情却突然变得沉重起来。第一次测量，结果是140/90；第二次，变成了130/85；第三次，竟然是135/95。同一时间，同一设备，三次测量，结果却大相径庭。我不禁开始怀疑自己的健康状况，甚至想象着自己可能患上了某种可怕的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生**很快就接待了我，听完我的描述后，他解释说：“血压是波动的，正常情况下，波动幅度不超过5。”

我有些不解：“那如果超过这个数，是血压的问题还是机子的问题？”医生**耐心地回答：“偶尔一次不算，你得看看你测的方法对不对，你看你测的中间间隔时间到了没有。我们干啥都是要大多数，明白了吧，两次也不能说明啥问题。比如说你量了一周的血压。有5次都不行，偏差太大那肯定是有误差了。”

他的话让我豁然开朗，原来我并没有什么大问题。医生**还建议我在测量血压时，保持放松的状态，避免紧张和焦虑，这样才能得到更准确的结果。我按照他的建议去做，果然，接下来的几次测量结果都非常稳定，波动幅度也在正常范围内。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，任何疑问都应该及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，医生们的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。现在，我已经养成了定期测量血压的习惯，并且会在需要时随时向京东互联网医院的医生们寻求帮助。

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