我从小就知道自己是乙肝病毒携带者，但从未真正理解这意味着什么。直到那天，我去医院做了一个全面的体检，结果显示我的乙肝大三阳，转氨酶高达284，谷丙和谷草也都异常高。医生告诉我，这可能是因为我长期熬夜和饮酒的不良习惯所致。

我感到非常震惊和害怕。乙肝大三阳意味着我体内的病毒复制非常活跃，传染性也很强。医生建议我立即开始抗病毒治疗，并且可能需要终生服药。我不禁想起了我曾经听说过的那些可怕的并发症：肝硬化、肝癌……

我开始反思自己的生活方式。是的，我经常熬夜，偶尔也会喝酒。这些看似无害的习惯，可能已经对我的身体造成了不可逆的伤害。我决定改变自己的生活方式，戒酒、规律作息，尽量减少对肝脏的负担。

在医生的建议下，我开始了抗病毒治疗。每天都要服用药物，不能间断。起初，我对此感到非常沮丧和无助。终生服药，这对我来说是一个巨大的打击。但是，随着时间的推移，我逐渐接受了这个现实，并且开始积极面对生活。

我开始学习更多关于乙肝的知识，了解如何保护自己和他人。同时，我也开始关注自己的饮食和运动，尽量保持健康的生活方式。虽然这条路可能会很漫长，但我知道，只要我坚持下去，总会有希望的。

我想对所有的乙肝病毒携带者说，别害怕，别放弃。我们可以通过改变生活方式和积极治疗，控制病情，过上正常的生活。同时，也请大家注意自己的健康，定期体检，预防疾病的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！