我从小就对自己的身体不太自信，总是担心自己会生病。这种恐惧在我大学时期达到了顶峰。每当我感到疲劳或头痛时，我就会开始胡思乱想，认为自己得了某种严重的疾病。这种情况持续了很长时间，直到有一天，我在网上看到了一篇关于支链氨基酸的文章。

文章中提到，支链氨基酸可以帮助提高肌肉质量和减少疲劳感。我当时正在进行一项研究项目，需要大量的体力和精力。于是，我决定尝试一下这种产品。起初，我按照说明书上的建议，每天只摄入10克。但是，随着时间的推移，我开始怀疑这个剂量是否足够。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到一些科学依据来支持我的想法。然而，所有的文章都建议不要超过每天10克的摄入量。尽管如此，我还是决定冒险，开始每天摄入20克的支链氨基酸。起初，我并没有感觉到任何不适。但是，几天后，我开始出现头晕和恶心的症状。

我意识到自己可能做错了什么，于是决定寻求专业的医疗建议。我在京东互联网医院上预约了一位医生。医生听完我的情况后，告诉我支链氨基酸虽然对身体有益，但过量摄入会加重肾脏的负担，可能导致肾功能受损。我感到非常后悔，为什么没有早点听从专业的建议。

医生给我开了一些药物，并建议我停止使用支链氨基酸。经过一段时间的治疗和休息，我的身体逐渐恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何时候都不能忽视专业的医疗建议。现在，我每天都会关注自己的身体状况，并定期进行体检，确保自己的健康状况良好。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。同时，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！