我从小就有一个习惯，喜欢在睡前喝一杯牛奶。可最近，这个习惯却让我开始担忧。每次喝完牛奶后，我的口干口苦、腹胀、胸闷的症状就开始出现。起初，我以为只是偶尔的不适，没太在意。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始上网搜索相关信息，发现自己可能患有脾虚胃热。这个结果让我更加焦虑，毕竟我从来没有想过自己会有这样的健康问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来解决这个困扰我已久的问题。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生**很快就接待了我，询问了我的症状和生活习惯。听完我的描述后，医生告诉我，我的症状可能与脂肪肝有关，并建议我控制饮食、增加运动量来改善情况。同时，医生也推荐了一些辅助治疗的产品，例如奶蓟草等。

我对医生的建议表示认同，并决定从明天开始每天早上溜达。医生还提醒我，早餐也很重要，建议我选择一些健康的食物来代替牛奶。虽然我对此有些不舍，但为了自己的健康，我还是决定尝试一下。

在与医生的交流中，我也了解到了一些其他的健康知识。例如，医生告诉我，如果每年体重减少3%以上，脂肪肝会明显改善。同时，医生也提醒我，即使使用了辅助治疗的产品，也不能忽视运动和饮食的重要性。

最后，医生还向我推荐了两种不同的产品，Swiss和汤贵。虽然Swiss的价格更高，但医生认为它的效果更好。然而，我在比较两者的价格后，发现汤贵的性价比更高，于是选择了汤贵。

通过这次在线咨询，我不仅找到了解决自己健康问题的方法，还学到了很多有用的健康知识。感谢京东互联网医院和医生**的帮助，我现在对自己的健康状况更有信心了。

如果你也有类似的健康问题，建议你也尝试一下在线咨询。毕竟，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也希望大家注意自己的饮食和运动习惯，保持一个健康的生活方式。最后，祝大家都能拥有一个健康的身体！