下午3点，总是有一种被控制的感觉，仿佛全身都被一只无形的手掌握着。这种感觉让我非常不舒服，甚至想要让自己感受一下疼痛，以此来证明自己的存在。起初，我并没有太在意，认为这只是偶尔的不适。但随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，越来越强烈，直到我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。

我决定去看医生，寻求专业的帮助。医生问我是否有其他症状，我告诉他有时候也会感到疲惫和无力，兴趣丧失，记忆力下降等。医生说这些都是抑郁症的典型表现，并建议我去医院做进一步的检查。

我有些犹豫，毕竟去医院总是让人感到紧张和不安。但是，医生的话让我意识到自己的问题可能比我想象的要严重得多。于是，我决定去医院挂心理科，接受专业的评估和治疗。

在医院里，我遇到了一个非常友善和专业的医生。她详细询问了我的症状和生活情况，并进行了一系列的测试和评估。最终，她告诉我我确实患有抑郁症，并制定了一份个性化的治疗计划，包括药物治疗和心理咨询。

治疗的过程并不容易，但我坚持了下来。随着时间的推移，我开始感觉到自己的情绪和状态有所改善。那种被控制的感觉逐渐消失，我重新找回了对生活的热情和兴趣。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些正在经历类似困扰的人。抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能够战胜它。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心让我在最困难的时刻找到了支持和帮助。

如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！