我叫李明,今年45岁,是一名普通的上班族。两个月前,我被诊断出患有2型糖尿病。起初,我对这个消息感到非常震惊和无助。毕竟,糖尿病这个词在我心中一直是与老年人和不健康的生活方式联系在一起的。但是,随着时间的推移,我逐渐接受了这个事实,并开始积极地寻找治疗方法和改变生活习惯。
在医生的指导下,我开始口服二甲双胍和西格列汀片,并且每天都要测量血糖。空腹时,我的血糖基本上都在6.1以内,餐后也基本不超过8。然而,最近几天,我发现自己的早餐后血糖升高了。昨天和今天早餐后,我的血糖分别为8.4和8.5,这让我非常担心。
我决定向医生寻求帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就联系到了医生。医生问我最近的饮食情况和运动习惯,并详细询问了我的早餐内容。我告诉他,我每天早上都会吃3个菜包子、1个茶叶蛋和250ml纯牛奶。医生听完后,建议我减少早餐的包子数量,并且在餐后半小时进行40分钟的运动。
我按照医生的建议进行了调整。第二天早上,我只吃了2个包子、1个鸡蛋和脱脂牛奶。然后,我在餐后半小时出去散步了40分钟。结果非常令人满意,我的血糖在餐后保持在7.5以下。这个小小的改变让我感到非常高兴和鼓舞。
通过这次经历,我深刻地认识到,糖尿病并不可怕,只要我们积极地采取措施,改变不良的生活习惯,就可以有效地控制血糖。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务,让我能够及时地得到专业的医疗建议和帮助。
最后,我想说,健康无小事,大家都要注意自己的生活习惯和饮食健康。遇到问题及时就医,选择可靠的医疗服务平台,像京东互联网医院这样的平台,真的很靠谱!
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