我从小就有一个习惯，喜欢在日记本上记录下每天的所思所想。这些文字，承载了我太多的喜怒哀乐。然而，最近这段时间，我的日记本上只有一种情绪：抑郁。

我患有双相抑郁症，经常会陷入深深的自我怀疑和绝望中。每天早上醒来，脑子里就充满了各种不开心的念头，像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种状态，包括运动、深呼吸、冥想等等，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。

我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并且给了我一些建议。其中最令我印象深刻的是，医生建议我去当地的公立医院面诊，进行全面的检查和评估。

我知道这是一条正确的道路，但我还是有些犹豫。毕竟，去医院面诊需要花费不少时间和精力，而且我也担心会被人发现我的病情。然而，医生的建议和鼓励让我下定了决心。

我在浙江宁波的康宁医院进行了检查和评估，医生告诉我，我的肝肾功能还可以，但需要进行一些物理治疗来缓解我的症状。他们推荐了一种叫做MECT的治疗方法，据说可以有效地改善抑郁症状。

我决定尝试一下，虽然这个过程可能会有些痛苦和不适，但我相信，只要我坚持下去，总会有好转的一天。现在，我每天都在努力地面对自己的病情，希望有一天，我可以重新找回生活的乐趣和意义。

如果你也在经历类似的困扰，不要害怕，勇敢地向前迈出一步，寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！