我从小就对医院有种莫名的恐惧感。每次生病，父母都要费尽口舌才能把我拖到医院去。长大后，这种恐惧感并没有消失，反而随着年龄的增长而加深。所以当我发现自己肛门破皮瘙痒时，第一反应是去网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法，避免去医院的尴尬。

我在网上搜索了很久，看到的都是些广告，卖药的，什么都有。直到我在京东互联网医院上找到了张医生，我的心情才稍微放松了一些。张医生很耐心地听我描述了症状，并且详细地询问了我的生活习惯和饮食情况。最后，他告诉我可能是肛周湿疹合并皮肤感染，需要去正规医院做进一步检查和治疗。

我一听就慌了，心想：我不想去医院啊！但张医生很有耐心地解释说，虽然网上可以给出一些初步的诊断和治疗建议，但如果要确诊和彻底治疗，还是需要去医院做系统检查。他的话让我感到很安心，也很感激。毕竟，网上信息五花八门，真假难辨，能有一个专业的医生指导，真的很重要。

张医生还给了我一些保守治疗的方法，包括平日生活饮食注意、排便后用温热水清洗肛门周围、外用除湿止痒洗剂等。这些方法听起来很简单，但实际上对我来说却是非常实用的。尤其是那句“保持大便稀软通畅，避免腹泻，便秘”，我深有体会。因为我经常性拉肚子，肛门处总是有点水分的感觉，很不舒服。现在我知道了，原来这些都是相互关联的。

在张医生的指导下，我开始认真地调整自己的生活习惯和饮食结构。每天多喝水，多吃水果和蔬菜，避免久坐和熬夜，少吃辛辣刺激食物。同时，我也按照他的建议，规律用药一周。虽然一开始我还有些担心和不适应，但随着时间的推移，我发现自己的症状真的有所改善。肛门破皮瘙痒的频率和程度都明显减少了，生活质量也提高了很多。

我很感谢张医生和京东互联网医院。他们不仅给了我专业的医疗建议和治疗方案，还让我重新认识了自己的身体和健康。现在我不再害怕去医院了，反而觉得去医院是非常必要和重要的。毕竟，健康无小事，及时就医才能避免小病变大病，避免不必要的痛苦和损失。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的困扰，我强烈建议你去京东互联网医院上找专业的医生咨询。他们会给你最专业、最贴心的服务和建议，帮助你走出健康的困境，重获生活的美好。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它！