我从小就有脾胃不合的毛病，吃什么都容易拉肚子。最近四五天，每天吃完饭就拉肚子，基本上每天要上4~5次厕所，都是拉稀。没有喝酒，吃的也都是热的，但还是一样。前天我吃了两次仲景的健脾丸，感觉稍微好一点。今天由于没有药了，好像又感觉不好。医生问我有没有明显的乏力口干小便量少不少，我说感觉有点犯困，白天比较想喝水。医生说我有点脾虚，健脾丸可以吃一段时间，然后现在大便次数多，可以配合整肠生，一次两粒，一天三次。医生还建议我多吃点蔬菜水果含纤维素的，比如说火龙果这些促进胃肠排便的，促进胃肠蠕动。不要吃辛辣刺激的，生冷的，太过油腻的，保持心情舒畅，少喝浓茶咖啡，忌酒，少熬夜，保持心情舒畅，不要吃太饱，吃饱了不要立马平躺。医生还说我今年44岁，这个年纪倒是可以考虑做一下体检，胃肠镜可以完善一下。先吃一个月看看吧。具体涉及到有哪些不可以吃吗？我问医生。医生说不要吃辛辣刺激的，生冷的，太过油腻的，保持心情舒畅，少喝浓茶咖啡，忌酒，少熬夜，保持心情舒畅，不要吃太饱，吃饱了不要立马平躺。凉茶能不能喝？我问医生。医生说不建议。就是在网上买的一些，比如说胖大海啊，菊花之类的那种凉茶。医生说不建议这些比较凉，本身拉肚子，本身脾虚，不适合。然后我问医生，但是喝白开水，感觉没什么味道的，能不能加什么东西在里面喝？医生说可以加点蜂蜜或者柠檬片。因为我**经常的话会口腔溃疡。嗯，比如说一个月的话，就最起码有一个礼拜会有，医生说可以吃点黄连上清片。平常少吃点辛辣刺激的，少熬夜像羊肉汤，海鲜这些都少吃。医生还说如果经常口腔溃疡，可以找一个中医大夫，开点中药调理一下试试。酒已经很少喝了。一个月可能难得喝一次，喝个一两瓶啤酒。吃东西尽量吃热的。为什么还是有这么多症状呢？搞不明白，医生说建议做一下胃肠镜看看，注意生活和饮食方面。黄连上清片要选哪种比较好？我问医生。医生说都可以。谢谢，这么晚了还在线。辛苦啦！真的谢谢。医生说不客气，再见，早点休息。再见，祝您心情愉快。医生说不客气，再见，早点休息。