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我最近总是很累,肚子胀,腰酸痛,眼睛干涩,站起来还头晕,这是怎么回事?

我最近总是很累,肚子胀,腰酸痛,眼睛干涩,站起来还头晕,这是怎么回事?

我最近总是很累,肚子胀,腰酸痛,眼睛干涩,站起来还头晕,这是怎么回事?

我记得那天早上,刚起床就感到一阵头晕目眩,仿佛整个世界都在旋转。强撑着洗漱完毕后,准备出门上班,却发现自己连站立都成问题。腰部一阵酸痛,仿佛被千斤重的石头压着,无法直立。眼部干涩发痒,像有无数只蚂蚁在爬行。肚子上脂肪也似乎在一夜之间增多了,吃完早餐后更是感到肚子胀得厉害。

我知道自己不能再拖延了,必须去看医生。于是,我打开手机,搜索了“京东互联网医院”,并选择了一位中医专家进行在线咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯后,告诉我可能是脾肾两虚引起的,并建议我服用上脾肾两助丸来调理身体。

我有些疑惑,问医生是否与我的生活习惯有关。医生解释说,饮食和生活习惯都有关系,过度劳累、不规律的作息和不健康的饮食习惯都可能导致脾肾两虚。医生还提醒我,平时运动量别太大,饮食别吃太油腻辛辣凉的,少熬夜少饮酒,保持心情舒畅,这样才能更好地恢复健康。

我开始反思自己的生活方式,意识到自己确实存在一些不良习惯。比如,每天早上7点起床,晚上11点半睡觉,虽然不抽烟不喝酒,但一周四到五次的锻炼量可能过大了。医生告诉我,适当运动可以促进体内新陈代谢,但过度运动反而会加重身体负担。于是我决定调整自己的生活习惯,减少锻炼量,保证充足的休息时间。

在医生的指导下,我开始服用上脾肾两助丸,并注意了饮食和生活习惯的调整。几周后,我的症状明显改善,头晕、腰酸痛、眼部干涩等问题都消失了。现在,我每天都能精力充沛地面对工作和生活,感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的医疗咨询和治疗方案。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线咨询,京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和帮助。记住,健康无小事,及时就医才能更好地保护自己。脾肾两虚就医指南 常见症状 脾肾两虚是中医常见的病症,主要表现为疲劳、嗜睡、肚子胀、腰酸痛、眼睛干涩、站立时头晕等症状。易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、过度劳累的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上避免过于油腻、辛辣、凉的食物,多吃易于消化的食物; 2. 生活习惯上保持规律,避免熬夜,保证充足的睡眠; 3. 适当进行有氧运动,如散步、慢跑等,促进体内新陈代谢; 4. 可以服用上脾肾两助丸等中药进行调理; 5. 保持心情舒畅,避免过度紧张和压力。

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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
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罗明洲

副主任医师

感染内科

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罗杰

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