我叫李明，今年五十岁，十年前被诊断出痛风。起初，我并没有太在意，直到疼痛开始频繁地袭击我。每次发作都像是一场灾难，我的脚趾关节肿胀得厉害，疼痛难忍，甚至连走路都成了一种折磨。

四年前，我开始服用别嘌醇，希望能控制尿酸水平。起初效果还不错，但随着时间的推移，我的尿酸水平依然居高不下。最近一次检查，我的尿酸水平达到了400μmol/L，远超正常范围。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生详细询问了我的病史和用药情况，并建议我继续服用别嘌醇，但需要调整剂量。同时，医生也强调了生活方式的重要性，包括低嘌呤饮食、戒酒、戒烟、多喝水等。

在医生的指导下，我开始认真执行这些生活方式改变。每天早上，我会喝一杯柠檬水，中午和晚上则会选择低嘌呤的食物。同时，我也开始每天喝2000毫升以上的水，希望能帮助排出多余的尿酸。

几个月过去了，我的尿酸水平终于开始下降。虽然还没有达到正常范围，但至少已经有了明显的改善。更重要的是，我的疼痛发作次数也明显减少了，生活质量得到了极大的提升。

我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们不仅提供了专业的医疗建议，还教会了我如何通过改变生活方式来控制痛风。现在，我已经成为了一个痛风老病友，但我不再畏惧它，因为我知道如何与它共存。

如果你也在与痛风作斗争，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生们非常专业，能够为你提供个性化的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是关键！