我叫小李,今年28岁,工作压力大,经常熬夜加班。最近,我发现自己的皮肤状态越来越差,出油严重,脸色暗沉,整个人看起来都很疲惫。我的朋友建议我去看医生,于是我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生。
医生问了我一些问题,了解到我经常熬夜,饮食不规律,缺乏运动。然后,他告诉我这些不良习惯可能导致肾虚体质,进而影响皮肤健康。医生推荐我补充维生素B族和VCb,帮助改善皮肤状态和缓解压力。
我开始每天服用VCb和B族维生素,坚持了一个月。慢慢地,我发现自己的皮肤状态有所改善,出油减少,脸色也变得更好看了。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量不熬夜,多吃蔬菜水果,适当运动。
在这个过程中,我也遇到了一些困难。比如,有时候我会忘记服用维生素,或者因为工作太忙而无法坚持锻炼。但是,每次我看到自己的皮肤状态有所改善,就会更加坚定地继续下去。
现在,我已经养成了良好的生活习惯,皮肤状态也越来越好。我很感谢那位医生,他不仅给我提供了有效的治疗方案,还教会了我如何正确地照顾自己的身体和皮肤。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
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