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早上没精神,脚底疼,肺气虚怎么办?

早上没精神,脚底疼,肺气虚怎么办?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病,经常感冒发烧。最近几个月,我总是早上起来没精神,脚底板疼,感觉整个人都很虚弱。妈妈说我这是肺气虚,需要好好调理一下身体。

我在网上查了一下,发现肺气虚的表现和症状跟我现在的状态很相似。于是,我决定去看医生。由于疫情的原因,我选择了在线问诊,找到了京东互联网医院的医生进行咨询。

医生很耐心地听完了我的描述,然后推荐我喝一些中药泡茶来调理身体。他说这个茶可以补肺气,缓解我的症状。我也问了他关于肝火旺的问题,他说可以加点菊花和枸杞来清肝明目。

我按照医生的建议开始喝茶,每天早上和晚上各一次。刚开始几天,我并没有感觉到明显的变化,但慢慢地,我发现自己的精神状态有所改善,脚底板也不再那么疼了。最重要的是,我不再像以前那样总是感冒发烧了。

我很感激医生的帮助,觉得他真的很专业。所以,在结束问诊后,我给他留下了一个五星好评,并截图发给了他。希望更多的人能像我一样,通过京东互联网医院找到合适的医生,解决自己的健康问题。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,及时就医很重要。同时,也推荐大家试试在线问诊,京东互联网医院真的很靠谱!肺气虚的调理与治疗 常见症状 肺气虚主要表现为早上起床无力、脚底疼痛等症状,常见于体质较弱、免疫力低下的人群。 推荐科室 中医科或呼吸内科 调理要点 1. 可以使用人参、黄芪等中药材泡茶饮用,增强体质。 2. 加入菊花和枸杞,具有清肝明目、滋补肝肾的作用。 3. 饮食上应多吃一些温补的食物,如鸡肉、羊肉等,避免生冷食物。 4. 适当进行有氧运动,增强肺功能和体质。 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保证充足的睡眠时间。

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感染内科

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罗杰

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三甲
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