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焦躁不安、失眠,怎么办?

焦躁不安、失眠,怎么办?

我从小就是一个敏感的人,总是容易被外界的压力和噪音所影响。随着工作和生活的压力逐渐增大,我的焦躁不安也日益加剧。失眠成为了我每天都要面对的难题,夜晚的我总是辗转反侧,无法入睡。白天的工作效率也因此大打折扣,整个人都处于一种疲惫不堪的状态。

我曾尝试过各种方法来改善自己的睡眠质量,包括听轻音乐、做瑜伽、甚至是喝安眠药。但是这些方法都只是暂时的缓解,根本无法从根本上解决问题。直到有一天,我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态,点击了图文问诊的按钮。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话,医生询问了我的症状和病史,并告诉我必须去医院看病,由医生决定用什么药来治疗。但我不想去医院,不想让别人知道我的情况,只想买个能让我睡好觉的药。医生解释说,药店里的安眠药效果差,不能出售抗失眠的西药,但可以开中药处方单。

我告诉医生我曾经吃过药店那种常规的安眠药,医生猜测可能是七叶神安颗粒,但效果不佳。于是,医生建议我试试枣仁安神液,因为它有镇静安神抗失眠的作用。医生还告诉我每晚睡前服用2支,连续服用1周,如果效果好再接着服用1周,否则就需要去医院就诊,用西药改善。

我同意了医生的建议,并在网上开了处方单。医生免费寄送了药品到我家,整个过程非常方便快捷。服用枣仁安神液后,我的睡眠质量有了明显的改善,焦躁不安的症状也逐渐减轻。现在,我已经恢复了正常的生活和工作节奏,感谢京东互联网医院的在线问诊服务和医生的专业建议。

如果你也像我一样,经常失眠、焦躁不安,不妨试试在线问诊服务。京东互联网医院的医生们都非常专业,能够根据你的具体情况提供个性化的治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的身体和心态,远离疾病的困扰。焦虑失眠的中医调理指南 常见症状 焦虑失眠的常见症状包括心烦意乱、难以入睡、易醒、多梦等,易感人群为压力大、情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医科、心理科 调理要点 1. 使用枣仁安神液来镇静安神、抗失眠; 2. 如果效果不明显,考虑使用西药改善; 3. 遵循医嘱,按时服用药物; 4. 保持良好的生活习惯,规律作息; 5. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助缓解焦虑情绪。

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