我从小就有一个习惯，喜欢在早上起床后，先去厨房喝一杯温水。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次喝完水，我的舌头上总会有一层厚厚的白色舌苔，像一块布一样覆盖着我的舌头。更糟糕的是，我的便秘问题也越来越严重，三四天才有一次大便，颜色发深青色，腹部总是胀胀的，感觉像有一个气球在里面膨胀着。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？于是，我决定去找医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生问我有没有不舒服的感觉，饮食和大便是否正常。我把我的症状告诉了他，他让我拍一张舌头的照片，好让他更好地了解我的情况。

医生看了我的舌象后，问我有没有口干口苦的感觉。我说有，早晨起床口苦咽干。他又问我身上是否容易长湿疹瘙痒，皮肤是否油腻。我回答说没有。医生说我可能是湿热体质，需要清除体内的湿气和热气。他推荐我使用藿香清胃片，并且告诉我要少吃辛辣刺激性的食物，不要吃得过于油腻，平时要注意休息，适当的运动，不要熬夜劳累。

我按照医生的建议去做，开始服用藿香清胃片，并且改变了我的饮食和生活习惯。几周后，我发现我的舌苔变薄了，颜色也变浅了，腹部不再胀痛，大便也恢复了正常。我的口干口苦的感觉也消失了，整个人都感觉轻松多了。

我很感激这位医生，他不仅帮我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我每天都坚持喝温水，保持良好的生活习惯，希望我的健康能够一直保持下去。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！