我从小就对自己的眼睛特别在意。也许是因为我从小就戴眼镜的缘故吧。每当我感觉眼睛不舒服时，总是第一时间去看医生。最近，我又遇到了一个问题：我的眼睛总是干涩、流泪，感觉有东西在磨眼球。这种感觉已经持续了好几天，让我非常不舒服。

我决定去京东互联网医院看医生。通过图文问诊，我很快就得到了医生的回复。医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备育期等问题。我一一回答了医生的问题，告诉他我29岁，没有药物过敏史，肝肾功能正常，也没有其他疾病史，目前也没有服用任何药品，当然也不是在备育期。

医生听完我的描述后，认为我可能是眼干涩眼疲劳造成的。他建议我使用玻璃酸钠滴眼液，并告诉我如果没有异物就是干眼。同时，他还提醒我注意用眼的姿势，做保湿热敷，保持眼部的清洁卫生，避免对眼部造成刺激。医生还说干眼症可以通过冷疗或者热敷的方法进行治疗。

我按照医生的建议去做了。首先，我用毛巾热水拧干热敷眼睛，感觉非常舒服。然后，我开始使用玻璃酸钠滴眼液，不含防腐剂，非常安全。几天后，我的眼睛不再干涩、流泪，感觉有东西在磨眼球的感觉也消失了。我非常高兴，感谢医生的指导和帮助。

在这个过程中，我也学到了很多关于干眼症的知识。比如，需要注意用眼的姿势，避免长期用眼姿势不对；要注意做保湿热敷，保持热敷的方法可以起到缓解干眼症的作用；也要注意眼部的清洁卫生，避免对眼部造成刺激。这些都是非常重要的注意事项，可以帮助我们更好地保护自己的眼睛。

总的来说，我的经历告诉我，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也非常好，医生专业、态度友善，解决问题的速度也很快。如果你也有类似的问题，建议你也去试试看。记住，保护好自己的眼睛，才能更好地享受生活的美好！