我从小就有一个不好的习惯——抠耳朵。每当我感到无聊或紧张时，总是下意识地用手指去掏耳朵。直到有一天，我的耳朵开始发痒，内部红肿，疼痛难忍。我知道这次不再是普通的耳朵问题了。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括用棉签清洁耳朵、涂抹药膏等，但都没有效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的医生。

医生非常耐心地听我描述了症状，并告诉我这可能是外耳道炎引起的。他建议我先用3%的双氧水清洁耳朵，然后再使用氧氟沙星滴耳液进行治疗。同时，他也提醒我注意饮食，避免吃太刺激的食物和饮料。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。耳朵不再痒痛，红肿也逐渐消退。整个过程中，医生一直关心我的情况，及时回复我的问题和担忧。他的专业和关怀让我感到非常安心和放心。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也意识到自己的不良习惯需要改变，不能再随意抠耳朵了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关怀。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！