我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机。长大后，工作压力大，经常加班到深夜，久坐不动。三个月前，我开始感到两肩向后、胸口疼痛，起初我以为是累了，休息几天就好了。可疼痛感却越来越强烈，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系上了一位专业的医生。医生问我疼痛的具体位置和时间，了解到我没有剧烈运动或劳累的经历后，初步判断可能是颈椎或肌肉问题引起的。他建议我低枕睡眠，少低头，改善颈椎不好，并推荐了氟比洛芬凝脂贴膏或南星止疼膏来缓解疼痛。

我按照医生的建议，购买了氟比洛芬凝脂贴膏，并在疼痛处贴上。果然，两天后，疼痛感明显减轻了。同时，医生也提醒我注意饮食清淡不刺激，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。

然而，我的右胸也开始出现刺痛感，医生告诉我这可能与我的不良生活习惯有关，建议我继续休息好，贴点膏药，并注意饮食清淡不刺激，戒烟戒酒。经过一段时间的治疗和调整，我的疼痛感逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生的专业性和耐心解答让我在治疗过程中倍感安心和放心。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期进行体检，保持身体健康。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，别像我一样拖延。健康是最宝贵的财富，珍惜它吧！