我家宝宝小雨，1岁8个月大了，自从出生后就经常夜里醒来，睡眠质量很差。最近我发现她不怎么爱吃饭，头发也有点发黄，担心她缺乏营养，特别是钙和AD。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一下专业的营养师。

我向营养师描述了小雨的情况，营养师很耐心地听完后，告诉我小雨的症状可能是缺乏矿物质，建议我给她补充钙铁锌等矿物质。营养师还解释说，AD和钙可以同时服用，AD中含有VD3，可以促进钙的吸收。同时，营养师也提醒我，AD可以补充到3岁，钙的补充则需要根据小雨的具体情况来定。

营养师推荐了一种钙铁锌硒的营养液，据说吸收效果很好，可以改善小雨不爱吃饭、头发发黄等情况。营养师告诉我，这种营养液每日需要服用两次，每次一支，连续使用3个月左右。营养师还建议我，如果小雨的整体情况改善了，可以暂时不喝钙和AD，等到需要时再服用。

我问营养师，AD和这种营养液是不是需要隔开服用，营养师说可以隔开也可以同时服用，不会相互影响。营养师还提醒我，宝宝的年龄应该每日三顿正餐，规律饮食，引导小雨多吃饭，避免偏食。

营养师还分享了一些小技巧，如何让小雨爱上吃饭。比如，改变食物的性状和颜色，或者用烹饪方法盖掉小雨不喜欢的味道。营养师的建议让我感到很温暖和安心，我决定按照营养师的建议来给小雨补充营养。

在结束咨询之前，营养师再次提醒我，使用任何商品前都需要仔细阅读商品说明书中的禁忌和注意事项，排除肝肾功异常和药物、食物过敏情况。如果在使用过程中出现不适，可以及时线上咨询。营养师的专业和细心让我非常感激，我相信小雨的健康问题会得到很好的解决。

最后，营养师祝福我和小雨生活愉快，宝宝健康。这个咨询经历让我深深感受到，京东互联网医院的服务是多么的贴心和专业。希望更多的家长可以通过这个平台，获取到专业的医疗建议和帮助。