我从小就热爱运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上五公里，享受清晨的新鲜空气和身体的畅快感。然而，三个月前，我的右脚跟腱开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近的训练强度过大所致。可随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次按压跟腱，疼痛如针扎一般，早上起床时，脚底的筋也会有所不适。即使我停止了跑步，疼痛依然存在，令我十分困扰。

我开始四处寻求帮助，去医院看过几次，但医生都说是普通的跟腱炎，开了一些药膏和消炎药。可我用了一个多月，情况并没有改善。后来，我听说京东互联网医院可以在线问诊，决定试一试。通过视频连线，我遇到了我的主治医生，**医生。我们详细讨论了我的症状和病史，医生建议我查一查血尿酸，以排除痛风的可能性。

我对此感到有些疑惑，毕竟我之前的体检报告中并没有显示尿酸异常。可医生解释说，尿酸水平是会动态变化的，需要复查。同时，医生也开了一些口服药物和外用药膏，建议我暂时停止运动，进行红外线理疗。虽然我对不能运动感到有些失落，但我也明白这是为了更好地恢复健康。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上，我会用安美露揉揉跟腱，进行红外线理疗。同时，我也注意了饮食，避免食用高嘌呤的食物。经过一段时间的治疗，我的疼痛逐渐减轻，脚底的筋也恢复了正常。虽然我还不能像以前那样跑步，但我已经可以进行一些轻度的运动了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是看似小小的疼痛，也可能是身体在向我们发出警告。感谢京东互联网医院和我的主治医生，帮助我及时发现和治疗了问题。现在，我已经恢复了健康，重新开始了我的跑步生活。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！