我从小就有一个习惯，喜欢在阳光下晒太阳。每当周末，我都会找一个安静的角落，拿出一本书，享受阳光的温暖。可谁知，这个看似无害的习惯却给我带来了麻烦。

大约三个月前，我发现自己的胳膊上长了一些奇怪的疹子。它们看起来像鸡皮疙瘩，摸起来很粗糙。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者过敏引起的。然而，随着时间的推移，这些疹子不仅没有消失，反而变得越来越多，越来越痒。

我开始感到焦虑和困扰。每当太阳一晒，疹子就会变得更加痒，甚至影响到我的日常生活。我试过各种方法来缓解症状，包括涂抹药膏、使用保湿霜等，但都没有明显的效果。我的心情也因此变得越来越低落。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚手上会长疙瘩吗”，无意中发现了京东互联网医院的图文问诊服务。我抱着试一试的心态，向医生描述了我的症状。医生很快就给出了诊断：日光性皮炎。

我对这个诊断结果感到既惊讶又释然。原来，我的习惯竟然是导致这些疹子的罪魁祸首。医生建议我注意避光防晒，并使用卤米松乳膏每日两次涂抹。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我现在有了一个明确的方向。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天早晚涂抹药膏，避免在强烈的阳光下暴晒。虽然疹子并没有立即消失，但我能感觉到它们逐渐变小，痒感也减轻了很多。我的心情也因此变得更加平静和乐观。

现在回想起来，我意识到自己的健康问题并不是一件小事。它不仅影响了我的日常生活，也让我深刻地反思了自己的生活习惯。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！