我从小就有一个不好的习惯——喜欢用手指挖耳朵。每次耳朵痒了或者感觉有东西堵住了，就会不自觉地伸进去掏一掏。直到那天，我用力过猛，耳朵开始疼痛，尤其是挨着脸的那一块，简直像被针扎一样。

我试图忍耐，但疼痛感越来越强烈，甚至连张大嘴巴都会引起耳朵下面的拉扯感。这种感觉就像有一只无形的手在扯着我的耳朵，好难受好痛。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问了我一些基本问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。我一一回答了她，告诉她我用药安全不过敏，肝脏功能正常，没有其他疾病史，也没有在服用药品或特殊生理期。

医生听完我的描述后，推荐了左氧氟沙星滴耳液、新癀片和头孢克肟胶囊。她解释说，这些药物可以帮助我缓解疼痛和消炎。同时，她也提醒我要注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚各一次，我用棉签蘸取滴耳液，轻轻地滴入耳道。同时，我也按时服用新癀片和头孢克肟胶囊。虽然一开始我还有些担心，怕药物会有副作用，但医生告诉我，只要按照说明书上的剂量服用，就不会有问题。

在治疗的过程中，我也注意了自己的饮食。炒饭、炸鸡、奶茶、烧烤等食物，我都尽量避免。虽然有时候很想吃一块炸鸡肉，但我知道这对我的恢复不利。所以，我选择了清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。

经过一周的治疗，我的耳朵疼痛明显减轻了。再也没有那种被针扎的感觉了。医生也告诉我，我的耳朵已经基本恢复正常，建议我继续保持良好的生活习惯，避免再次挖耳朵，以免引起新的问题。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的不舒服而忽视了自己的健康。京东互联网医院的医生们非常专业和负责，他们的建议和治疗方案真的很有效。希望大家也能像我一样，遇到问题及时就医，保护好自己的健康。