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右脚踝下方按压疼痛,可能是韧带劳损?

右脚踝下方按压疼痛,可能是韧带劳损?

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每周末,我都会和朋友们在小区的篮球场上打上一整天。然而,半个月前的一次比赛中,我不小心扭到了脚踝。起初,我并没有太在意,毕竟这种小伤在运动中很常见。但是,随着时间的推移,我的脚踝开始出现了奇怪的疼痛感。

一开始,只有在我按压右脚踝下方时才会感到疼痛。起初,我以为是因为扭伤引起的肌肉酸痛,于是就用活络油揉搓了一下。没想到,效果还不错,疼痛的范围逐渐缩小了。然而,疼痛并没有完全消失,反而在某些时候变得更加明显。比如说,当我走路时,脚踝会隐隐作痛;当我尝试做一些简单的运动时,疼痛感就会加剧。

我开始担心起来,难道我真的受伤了?我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我向一位医生描述了我的症状。医生问了我一些问题,包括疼痛的持续时间、是否有明显的诱因等等。我告诉他,疼痛已经持续了半个月左右,并且没有任何明显的诱因。医生听完后,表示可能是韧带劳损引起的,并建议我继续使用活络油揉搓,同时观察情况,如果疼痛没有改善,就需要去医院做进一步的检查。

我按照医生的建议继续治疗,并且开始减少运动量。虽然我很想继续打篮球,但我知道如果不先治好脚踝,可能会导致更严重的后果。经过一段时间的休息和治疗,我的脚踝终于开始恢复了。现在,我可以重新回到篮球场上,和朋友们一起享受运动的乐趣了。

这次经历让我意识到,健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛,也可能是身体在向我们发出警告。幸好我及时寻求了医生的帮助,避免了更大的麻烦。京东互联网医院的在线问诊功能真的很方便,下次如果再遇到类似的问题,我一定会再次使用它。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!脚踝韧带劳损就医指南 常见症状 脚踝韧带劳损的常见症状包括脚踝下方按压疼痛,尤其是在活动或负重时加剧。患者可能会出现肿胀、僵硬或不稳定的感觉。这种情况通常发生在运动员或经常进行高强度活动的人群中,但也可能影响到普通人。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:减少活动量,使用冰袋冷敷受伤区域以减轻疼痛和肿胀。 2. 使用支撑物:如绷带或护踝来稳定脚踝并防止进一步损伤。 3. 物理治疗:包括按摩、拉伸和强化练习,以恢复脚踝的功能和力量。 4. 药物治疗:如非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。 5. 手术治疗:在严重的情况下,可能需要手术修复或重建受损的韧带。

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