在那个初秋的午后，阳光透过窗户洒进了小李的家中。小李，一个年轻的哺乳期妈妈，正坐在沙发上，手里拿着一包营养补充剂，眉头紧锁，心中充满了疑惑和担忧。她的宝宝已经三个月大了，为了给宝宝提供最好的营养，她开始关注自己的饮食和营养补充。但是，最近她听说肾虚的女性需要特别注意饮食和营养补充，这让她更加焦虑。

她打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫医生张的专家接待了她。小李向医生张描述了自己的情况，并询问了哺乳期能否食用某种营养补充剂。医生张耐心地听完了小李的描述，然后解释说：“这个补充剂含有烟酰胺，可能会影响你的乳汁分泌。哺乳期妈妈需要特别注意营养补充的安全性和有效性。”

医生张接着向小李推荐了一种孕期专用的营养补充剂，并详细介绍了它的成分和功效。小李听得很认真，心中的一块石头终于落了地。医生张还提醒小李，哺乳期妈妈需要增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐，保持愉悦心情，充足睡眠，多饮水或少油汤水促进乳汁分泌。同时，坚持哺乳，适度运动，逐渐恢复适宜体重，忌烟酒，避免浓茶和咖啡；从宝宝出生后两周开始每天给宝宝补充400IU的维生素D，可以持续补充。

小李感激地向医生张道谢，并表示会认真按照医生的建议去做。医生张也鼓励小李，如果有任何问题或疑问，随时可以在线咨询。小李的脸上终于露出了笑容，她知道自己不再孤单，京东互联网医院的专家们总是随时准备帮助她解决问题。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小李在心中默念着这句话，感受着医生张的专业和关怀。她知道，作为一名哺乳期妈妈，自己的健康和营养状况直接关系到宝宝的成长和发展。有了京东互联网医院的支持和指导，她可以更加自信和放心地面对未来的挑战。