我从小就体型偏胖,尝试过各种减肥方法,但效果总是差强人意。直到有一天,我在网上看到一篇文章,讲述了一个女孩通过正规医院的营养科成功减肥的故事。她的经历深深触动了我,我决定也去医院挂号看一下。
我来到南宁市最大的三甲医院,挂了营养科的号。等待的过程中,我不禁回想起自己曾经的减肥经历:节食、运动、各种减肥药……但每次都以失败告终。今天,我希望能找到一个科学、健康的减肥方法。
终于轮到我了,医生是一位中年女性,非常亲切。她详细询问了我的身体状况、饮食习惯和运动情况,然后给我做了一系列检查。最后,她告诉我,我的体重超标主要是因为饮食不均衡和缺乏运动,建议我制定一个科学的饮食计划和运动方案,并定期复诊。
我按照医生的建议,开始了新的生活方式。每天早上,我会去公园跑步,晚上则会做一些简单的瑜伽。同时,我也开始注意饮食,尽量少吃高热量的食物,多吃蔬菜和水果。几个月后,我再次来到医院复诊,医生惊喜地发现我的体重已经下降了十几斤,身体各项指标也都恢复正常。
这次经历让我深刻认识到,减肥并不是一件简单的事情,需要科学的方法和坚持不懈的努力。同时,我也感谢那位女孩的分享,让我找到了正确的减肥道路。如果你也在为减肥而苦恼,不妨去正规医院的营养科看看,相信你也能找到属于自己的健康减肥方法。
你有类似的经历吗?欢迎分享!
文章 胃胀气、经常有声音,怎么办?
未来医疗领航员
文章 四个月大宝宝最近两天排便稀,怎么办?
生物医疗创新站
文章 这款胶囊真的能减肥吗?怎么吃效果最好?
康复之路
文章 早产宝宝40天了,体重增长缓慢,是否需要换奶粉?
生物医疗创新站
文章 大一男生熬夜后失眠,怎么办?
AI医疗先锋
我想了解祛湿减肥瘦身的安全方法,是否有副作用?
就诊科室:中医内科
总交流次数:45
我想改善自己的体重和健康状况,日常饮食不太健康,想通过调整饮食来改善。
就诊科室:营养科
总交流次数:14
我想知道这个产品是否能帮助我减肥瘦身,并且想了解具体的使用方法和注意事项。
就诊科室:营养科
总交流次数:5
孩子身体消瘦、挑食,生长比同龄人慢,想知道用什么药比较好?
就诊科室:药剂科
总交流次数:39
三岁半儿童厌食、便秘、消瘦,如何治疗和调理?
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科
树兰(衢州)医院
李星锐
主任医师
中医内科