我记得那天，天气突然转凉，风吹得人直打哆嗦。早上出门时，我只穿了一件薄外套，没想到下午就开始头疼了。起初，我以为只是普通的头痛，喝点水休息一下就好了。可谁知道，到了晚上，疼痛加剧，连带着太阳穴也开始疼了。

第二天早上，我醒来时，发现自己感冒了。鼻子塞得厉害，打喷嚏不止，头疼也没有减轻。作为一个有过敏性鼻炎的人，我知道这次可能是因为着凉引起的。于是，我决定去看医生，希望能尽快缓解症状。

我选择了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，很快就联系上了呼吸内科的张医生。张医生非常耐心地询问了我的症状和病史，并详细解释了可能的原因和治疗方案。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。

张医生告诉我，我的症状初步考虑是感冒头疼，建议我服用感冒灵颗粒。虽然我之前听说过感冒灵是用来治疗风热感冒的，但张医生解释说，感冒灵也可以用于解热镇痛，适合我的情况。我很高兴地接受了他的建议，并按照他的指示购买了药品。

在服用感冒灵颗粒的同时，张医生还给了我一些生活上的建议。他提醒我要清淡饮食、适量饮水、注意休息、避免受凉及劳累熬夜、忌烟酒、忌辛辣刺激食物、平时适量体育锻炼、增强体质。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了很大的帮助。

三天后，我再次联系了张医生，告诉他我的症状已经明显减轻。张医生非常高兴地听到这个消息，并再次强调了生活习惯的重要性。他还建议我在未来遇到类似情况时，及时就医，避免病情加重。

这次的经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，我会继续关注自己的健康，并在需要时寻求专业的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题，希望我的经历能对你有所帮助。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。同时，也欢迎你尝试京东互联网医院的在线问诊服务，相信你也会收获满意的结果。