我从小就是一个敏感的女孩，敏感的不仅是心灵，还有皮肤。去年第一次皮肤过敏，发红紧绷，蜕皮，像被火烧了一样。奇怪的是，也没有受到什么刺激。从那以后，我的皮肤就变得异常脆弱，经常过敏。每次过敏，我的心情都会跌入谷底，感觉自己像个怪物一样，不能和正常人一样享受美丽的化妆品和阳光。

这次的过敏持续了两三天，医生问我最近户外活动多不多，有没有去草木多的公园散步。我想起了上周末和朋友去爬山，可能是因为花粉过敏吧。医生说目前考虑是过敏性皮炎，敏感肌肤。听到这个诊断，我心中一沉，感觉自己的皮肤再也不能恢复正常了。

医生建议我先停用化妆品，只用护肤品。口服氯雷他定片，一天一片，吃三天。外用可复美医用蛋白面膜，补水保湿，促进皮肤修复。同时，注意防晒，不熬夜，不焦虑，保持心情愉快，不吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，每天保持排便。这些都听起来很简单，但对我来说却是巨大的挑战。我习惯了每天化妆，习惯了熬夜追剧，习惯了吃辣的食物。改变这些习惯，需要很大的毅力和决心。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，认真执行。每天早上起床，看到镜子里的自己，心中总是有一丝失落。但是，我知道这是为了让我的皮肤恢复健康。每天晚上，我都会敷上医用蛋白面膜，感觉自己的皮肤在慢慢地恢复。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量不熬夜，多吃水果蔬菜，保持心情愉快。这些改变虽然微小，但对我来说却是巨大的进步。

经过一周的治疗和调整，我的皮肤终于恢复了正常。看着镜子里的自己，我心中充满了感激和喜悦。感谢医生的专业指导，感谢自己的毅力和决心。从此以后，我对自己的皮肤更加珍惜，更加爱护。也许，皮肤过敏并不是一件坏事，它让我更加关注自己的健康，更加珍惜生命中的每一天。

如果你也遇到了皮肤过敏的问题，不要灰心，及时就医，调整生活习惯，相信你也能战胜它。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！