我从小就有一个毛病，总是吃不下东西，稍微多吃一点就感觉胃部胀痛，像有一块石头压在上面。这种感觉伴随了我十几年，直到有一天，我在网上搜索“脾虚肠道无力排便”，才发现可能是消化不良引起的。

我决定去京东互联网医院在线咨询，希望能找到解决办法。医生很耐心地听完了我的描述，告诉我可能是胃功能不好，建议我吃点胃药试试看。我问他为什么会持续几年经常这样，他说可能是胃部发生了病变之类的，但也可能只是胃功能不好。医生建议我先吃药，如果效果不佳再去做胃镜检查。

我回忆起以前吃过的药，告诉医生我吃过三九胃泰和莫沙必利，效果还不错，但很容易复发。医生说这很正常，胃病就是这样，需要长期调理。他还建议我多运动，饮食上面要注意不要乱吃，辛辣刺激的食物要禁止。一般来说，建议吃温性的蔬菜，少吃油腻和难以消化的食物。

我问医生我昨晚吃的粉丝包菜和红烧鸡是否有问题，医生说包菜太凉，可能会刺激胃部，导致不适。听完医生的建议，我决定改变自己的饮食习惯，多吃一些温性的蔬菜，少吃油腻和难以消化的食物。同时，我也开始每天早上做一些简单的运动，希望能改善自己的胃部状况。

经过一段时间的调理，我发现自己的胃部状况有了明显的改善。虽然偶尔还是会有不适，但已经不再像以前那样频繁和严重了。我很感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心指导，才让我找到了解决问题的方法。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院在线咨询，寻找专业的医生帮助。记住，健康无小事，及时就医很重要！