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颈椎不舒服?如何缓解和治疗?

颈椎不舒服?如何缓解和治疗?

我还记得那天,我的颈椎突然间像被什么东西卡住了一样,僵硬酸痛,连扭头都变得困难。那种感觉就像有一只无形的手在扼住我的脖子,令我喘不过气来。起初,我以为只是因为长时间低头看手机电脑所致,休息一下就会好转。可谁知,半年过去了,我的颈椎依旧断断续续地疼痛,甚至扭头时还会发出响声,仿佛骨头在互相摩擦。

我开始四处寻找解决办法,试过各种各样的方法:按摩、针灸、贴膏药……但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试。通过在线问诊,我遇到了许医生,他耐心地听完了我的描述,并告诉我我的情况一般是颈椎生理曲度变直所致,需要缓慢调整生理曲度,恢复到正常状态,症状就会消失。

许医生建议我可以到中医院或康复科做颈椎理疗,或者使用糖果枕来调整生理曲度。起初,我对这个方法持怀疑态度,但许医生说这是他自己用的方法,效果不错。于是,我决定试一试。果然,通过头颅的重量慢慢调整生理曲度,我的颈椎逐渐恢复了正常状态,疼痛也随之消失了。

在整个治疗过程中,许医生给予了我极大的帮助和支持。他不仅提供了专业的医学建议,还分享了他自己的经验和心得。他的耐心和细心让我感到非常温暖和安心。现在,我已经完全康复了,颈椎再也没有出现过不适的症状。

我想说,京东互联网医院真的很靠谱。在线问诊不仅方便快捷,还能得到专业的医疗服务。特别是在疫情期间,线上看病更是成为了我们的首选。感谢许医生和京东互联网医院,让我重新拥有了健康的颈椎!

如果你也遇到了颈椎不舒服的问题,不妨试试线上问诊吧。京东互联网医院推荐给大家!

颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病常见症状包括颈部僵硬、酸痛、扭头有响声等,易感人群为长期低头看手机电脑、姿势不正确的人群。 推荐科室 中医院或康复科 调理要点 1. 保持良好的姿势习惯,少低头看手机电脑,多抬头仰望。 2. 使用糖果枕,调整好高度,睡觉的时候去枕垫在脖子下,通过头颅的重量慢慢调整生理曲度。 3. 进行颈椎运动,缓解症状。 4. 可以使用药膏贴,如小米颈椎枕头,促进活血通络,缓解症状。 5. 到中医院或康复科做颈椎理疗,调整生理曲度,恢复到正常状态,症状就会消失。
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医生建议:对于脊梁疼痛,可能是由于肌肉劳损或骨质增生引起的。建议使用外用膏药进行治疗,例如双氯芬酸二乙胺乳胶剂或麝香壮骨膏。请注意使用方法和注意事项。同时,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,适当进行体育锻炼,增强身体的抵抗力。

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医生建议:对于脊柱侧弯,选择合适的矫正器非常重要。需要根据个人的身高、体重、侧弯的程度和类型等因素来选择。同时,日常生活中的正确姿势和适当的锻炼也非常关键。正确佩戴和使用矫正器,需要在医生的指导下进行。

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长期使用电脑导致低头颈椎僵硬酸痛,肩膀酸痛,睡觉姿势不正确总是蜷缩,导致脊柱侧弯,身体酸痛僵硬,血压高,有时候熬夜导致头疼。请问医生如何治疗和预防?

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40岁的成人,长期伏案工作,脊柱轻微变形,脖子前倾,如何治疗和预防?

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李凯群

主治医师

骨科

三甲
南方医科大学南方医院
腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)
专业擅长:擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤,骨质疏松治疗,骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,骨与软组织肿瘤等
好评率:100% 接诊量:1243
吴剑平

主治医师

小儿骨科

三甲
广州市妇女儿童医疗中心
专业擅长:擅长儿童肢体畸形矫形和重建如多并指(趾)、肢体不等长及内外翻畸形等;发育性髋关节脱位;儿童股骨头坏死;斜颈;脊柱侧弯;四肢骨折如肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折、前臂骨折、肱骨远端骨骺滑脱等疾病诊治。坚持“艺术拇指”手术理念,致力拇指多指临床研究,于2022年提出“拇指多指吴分型”(发表在世界手外科顶刊——美国手外科杂志)。担任Front Pediatr杂志审稿专家,先后在J Hand Surg Am、Front Pediatr、中华小儿外科杂志等知名期刊发表论文12篇,多次在全国大会汇报、交流,反响剧烈。主持省、市级课题各1项。
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石青

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