我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。高血压和高胆固醇的双重打击，让我整夜辗转反侧，头晕头疼，失眠成为了家常便饭。作为一个老年人，我知道这不是什么好兆头。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生们都非常友善和专业，尤其是我的主治医生，**。他耐心地听完了我的描述，详细询问了我的病史和生活习惯，然后给出了他的建议。

“您的血压160-90，高胆固醇血症的话，药物只要是他汀类降脂药和依折麦布片。”他说，“现在吃着什么降压药？”

我告诉他我正在打针，准备买点鱼油出院吃。医生解释说，鱼油只是有辅助降血脂作用，替代不了药物，可以吃，但是降脂药不能停。我点了点头，表示理解。

“我还想补钙。”我说，“我听说钙对骨骼健康很重要。”

医生建议我可以用钙尔奇或者迪巧来补钙，并且还可以辅酶q10。他的建议让我感到安心和放心。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗和生活调整。每天早上，我会喝一杯温水，吃一片降压药和一片降脂药。中午和晚上，我会吃一片钙尔奇和一片辅酶q10。同时，我也开始注意饮食，少吃油腻和高盐的食物，多吃蔬菜和水果。

慢慢地，我的身体开始有所改善。头晕头疼的症状减轻了，睡眠质量也提高了。每次复诊时，医生都会对我的进展表示满意，并鼓励我继续坚持下去。

现在回想起来，那段日子虽然艰难，但也让我更加珍惜生命和健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关怀让我重获了健康和信心。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！