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我爸爸的脑梗塞复发了,医生说控制三高就行,需要注意哪些保养方法?

我爸爸的脑梗塞复发了,医生说控制三高就行,需要注意哪些保养方法?

我爸爸的脑梗塞复发了,这次比上次还要严重。看着他在病床上痛苦挣扎的样子,我心如刀割。我们一家人都很担心,怕他再也不能像以前那样健康快乐地生活了。

医生告诉我们,控制好三高(血压、血糖、血脂)就能有效预防脑梗塞的再次发生。我们都松了一口气,至少有了方向。可是,具体该怎么做呢?我开始四处打听,希望能找到一些有效的保养方法。

在网上,我看到有人说肾虚也会影响三高的控制。于是我又去问医生,医生说肾虚确实会影响身体的整体健康,但对于我爸爸的病情来说,主要还是要控制三高。医生建议我们戒烟戒酒,保持有氧运动,定期复查血脂,监测血压,并且要注意低盐低脂饮食。

我把这些信息都记下来,准备回家后好好照顾我爸爸。同时,我也开始关注自己的健康,毕竟预防胜于治疗。每天早上,我都会和我爸爸一起散步,晚上则会陪他做一些简单的有氧运动。我们还一起学习如何做低盐低脂的饭菜,虽然一开始有些困难,但慢慢地我们都适应了。

几个月过去了,我爸爸的病情明显好转。他的血压、血糖、血脂都在正常范围内,整个人看起来也精神多了。我们一家人都很高兴,感谢医生的指导和帮助,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在,我爸爸已经可以自己照顾自己了,我们也可以放心了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能只在生病时才去关注健康,而是应该从日常生活中就开始注意。希望大家也能像我们一样,重视自己的健康,做好预防工作,避免不必要的痛苦和麻烦。同时,也推荐大家使用京东互联网医院的服务,真的很方便和实用!

脑梗塞复发的保养指南 常见症状 脑梗塞复发的常见症状包括头痛、眩晕、视力模糊、言语不清、肢体无力或麻木等。易感人群主要是高血压、高血糖、高血脂的患者,尤其是中老年人群。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 控制三高:定期监测血压、血糖、血脂,按医嘱服用降压药、降糖药、降脂药等。 2. 饮食调理:低盐低脂饮食,多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食品,避免高脂肪、高胆固醇的食物。 3. 生活方式调整:戒烟戒酒,保持有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。 4. 定期复查:定期复查血脂、血糖、血压等指标,及时调整治疗方案。 5. 心理调适:保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,适当进行放松训练,如深呼吸、瑜伽等。
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