我从小就是一个敏感的孩子，总是比同龄人更容易受到外界的影响。上学后，这种敏感性愈发明显，尤其是在面对考试和学习压力时。每当临近期末考试，我就会开始焦虑不安，整晚睡不着觉，甚至有时还会冒汗，火气大，听到一点声音都无法入睡。这种状态持续了很久，直到我17岁那年，父母终于带我去看医生。

我们去了好几家医院，小诊所也去了不少，做了各种检查，包括头部CT，但都没有发现任何问题。医生们都说我只是因为学习压力大而导致的失眠，建议我放松心情，多运动，多休息。然而，这些方法并没有起到什么作用，我的情况反而越来越糟。白天上课时，我也无法集中注意力，记忆力下降，头痛频繁出现。放假晚上稍微好一些，但躺下后仍然需要1-2小时才能入睡。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠，包括吃安神补脑的药物和健脑补肾丸，但效果都不明显。有一次，我在网上看到有人推荐参芪五味子片，据说可以治疗小儿积滞脾虚夹杂证，于是就买了一些试试。然而，医生却告诉我，这种药并不适合我，建议我去看看中医，避免乱吃成药。

我和父母去了诸城中医院，中医大夫给我开了一些中药，告诉我要坚持服用，慢慢调理。虽然我对中药的效果持怀疑态度，但还是按照医生的嘱咐去做了。几个月后，我的情况有所改善，睡眠质量明显提高，白天的精神状态也好了很多。现在回想起来，可能是因为我太过焦虑，导致身体出现了各种不适。通过中医的调理和自己的努力，我终于找回了健康和平静的心态。

在经历了这段艰难的时期后，我深刻体会到健康的重要性。无论是身体还是心理健康，都需要我们去关注和呵护。同时，我也感谢父母和医生的帮助和支持，没有他们的鼓励和指导，我可能无法走出困境。现在，我已经大学毕业，开始了自己的工作和生活，但我永远不会忘记那段经历，它教会了我如何面对挑战和困难，如何珍惜生命中的每一天。