我从小就有一个习惯，喜欢在深夜看书，直到眼睛酸涩才肯放下。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每当我试图翻开书页，嗓子就开始干痒，咳嗽声在安静的夜里格外刺耳。起初，我以为只是普通的感冒，喝点热水就能解决。然而，随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我患了咽炎。听到这个消息，我既松了一口气，又有些失落。松了一口气是因为我知道这不是什么大病，失落则是因为我知道这意味着我要暂时放弃我最爱的夜读习惯。

医生给我开了一些药，并嘱咐我要多喝水，少说话，避免刺激性食物。回到家后，我按照医生的指示，开始了我的康复之路。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些清淡的食物，然后就开始休息。虽然很难，但我还是尽量避免说话，尤其是在晚上。因为我知道，嗓子需要时间来恢复。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活方式。为什么我总是熬夜看书？为什么我总是忽视自己的身体？我开始意识到，健康才是最重要的。没有健康，什么都没有意义。所以，我决定改变自己的生活方式，早睡早起，多运动，多吃水果和蔬菜。

经过一段时间的治疗和调整，我的咽炎终于好了。嗓子不再干痒，咳嗽声也消失了。我重新拾起了我的书本，开始了新的夜读之旅。只不过，这次我会更加注意自己的身体，更加珍惜自己的健康。

如果你也有类似的经历，希望你能从中吸取教训，爱护自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！