腰疼怎么办？医生建议保守治疗和理疗

发表人：

医疗科普小站

阅读量：

2人

我从小就有腰疼的毛病，总是被家人说成是“虚”，但我知道这不是那么简单。每次疼起来，感觉整个世界都在摇晃，连呼吸都变得困难。最近，疼痛加剧了，我知道我不能再拖了，于是决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了骨科医生。医生很耐心地听完了我的描述，仔细查看了我的病历和检查报告。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。

“你的情况属于腰椎滑脱，需要保守治疗和理疗。”医生说，“我会给你开一些药物，帮助你缓解疼痛。同时，你也需要加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性。”

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚，我都会服用乐松和妙纳，配合理疗，疼痛症状逐渐减轻。医生还教我如何正确使用加热盐袋进行热敷理疗，每天两次，每次30分钟。这些方法真的很有效，我的腰疼明显好转了。

在治疗过程中，医生也提醒我要随时关注身体状况，疾病都存在演变过程。如果症状没有缓解或者出现加重的情况，需要立即到线下医院骨科复诊，以免延误病情。我深知这一点，所以我会继续保持良好的生活习惯和定期复诊。

现在，我已经可以正常工作和生活了。虽然腰疼还会偶尔来访，但我知道如何应对。感谢京东互联网医院的医生和团队，他们的专业知识和关心让我重新找回了健康和信心。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

腰椎滑脱就医指南常见症状腰椎滑脱的常见症状包括腰部疼痛、下肢麻木或无力，尤其是在长时间站立或行走后加重。易感人群主要是中老年人、长期从事重体力劳动者或有家族遗传史的人群。推荐科室骨科调理要点 1. 保守治疗：使用药物如乐松、妙纳缓解疼痛，配合理疗加速康复。 2. 加强腰背肌训练：通过适当的锻炼增加脊柱的内在稳定性，防止病情恶化。 3. 使用加热盐袋：每天2次，每次30分钟，用于疼痛处的热敷理疗。 4. 注意休息：避免长时间站立或行走，减少对腰椎的压力。 5. 定期复诊：如果症状没有缓解或者出现加重的情况，立即到线下医院骨科复诊，以免延误病情。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章肚子疼，想吐，可能是肠炎还是肾结石？

我从早上起床就开始感觉不对劲，肚子疼得厉害，像被一只无形的手紧紧攥住一样。每次疼痛来袭，我都想吐，甚至连站起来的力气都没有。这种感觉就像被一只巨大的手掌压在胸口，无法呼吸。我试图回忆昨天晚上吃了什么，是否有可能是食物中毒。可我什么也想不起来，只记得自己在家里煮了一碗面条，吃完后就上床睡觉了。今天早上醒来，疼痛就开始了。我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我疼痛的位置和性质，我告诉他是小腹右侧，疼得很厉害，像被针扎一样。医生问我是否有吃什么刺激的食物，我摇了摇头。然后他又问我大便情况，我说最近有些不畅，拉的时候也有些疼痛。医生听完我的描述后，认为可能是肠炎引起的疼痛。他建议我口服肠炎宁片加美常安，并警告我如果疼痛持续，尤其是在右下腹部，需要去医院进一步检查，排除阑尾炎的可能。我告诉医生我已经割过阑尾，他说那就不用考虑了。我突然想起自己的小腹右侧也会疼，问医生是否有可能是肾结石。医生说也有可能，建议我去医院做个彩超看看。我点了点头，表示会去做检查的。医生最后问我最后一次月经是什么时候来的，我告诉他是上个月十几号。医生说好的，结束了我们的会话。我离开医院，心中仍然充满了疑惑和担忧。肚子疼得厉害，连走路都很困难。我决定按照医生的建议去做彩超，希望能找到疼痛的根源。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进，以避免类似的情况再次发生。在等待彩超结果的过程中，我开始关注自己的身体变化，注意饮食和休息。虽然疼痛仍然存在，但我已经做好了面对的准备。无论结果如何，我都要好好照顾自己，珍惜生命中的每一天。如果你也遇到了类似的情况，记得及时就医，别让疼痛折磨你。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康驿站

35 人阅读

查看详情

文章孩子总是眨眼睛，可能是抽动症？

我还记得那天，我的儿子小明突然开始频繁眨眼睛。起初，我并没有太在意，认为可能是他看书或玩游戏时间太长，眼睛疲劳所致。然而，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越频繁，甚至在他说话或专注于某件事情时也会出现。我开始担心起来，是否是他的眼睛出了什么问题？我带小明去看了眼科医生，医生检查后告诉我，可能是抽动症引起的。抽动症？我从未听说过这种病，心中充满了疑惑和恐惧。医生解释说，抽动症是一种神经系统疾病，会导致不自主的肌肉抽动，眨眼就是其中一种表现形式。听到这里，我不禁感到一阵心酸，我的孩子怎么会得这种病呢？医生建议我们去看神经科医生，进行进一步的检查和治疗。我们来到了京东互联网医院，通过在线问诊，很快就得到了专业的医生回复。医生详细询问了小明的症状和病史，并告诉我们，抽动症的治疗需要耐心和时间，可能需要一两年的时间才能完全恢复。同时，医生也开了一种治疗多动症和抽动症的药物，希望能够帮助小明控制症状。在接下来的日子里，我们按照医生的建议，给小明服用药物，并定期复诊。虽然小明的症状并没有立即消失，但我们都能感受到他的眨眼次数在逐渐减少。更重要的是，通过这次经历，我们也更加了解了抽动症，知道了它并不是什么可怕的疾病，只要及时治疗，孩子完全可以恢复正常。现在回想起来，我很庆幸当初选择了京东互联网医院。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。他们不仅给我们提供了有效的治疗方案，还给予了我们很多心理上的支持和安慰。感谢京东互联网医院，让我们在困难时刻得到了及时的帮助和支持！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊吧。京东互联网医院真的很靠谱！

医者仁心

10 人阅读

查看详情

文章突然腰疼，可能是受寒引起的腰椎复发？

我从小就体弱多病，尤其是腰部问题。每次发作，疼痛如刀割，无法直立行走。记得有一次，疼痛来得特别突然。我在工地上干活，虽然累但并没有什么不适。可当我休息一天后，腰部就像被人用力扭曲了一样，疼得我直冒冷汗。这种感觉就像在寒冷的冬夜里被冻僵了的身体，无法动弹。我知道这次可能是受寒引起的腰椎复发。以前也有过类似的经历，吃了药就好了。可这次我想尝试一些传统的方法，像洗热水澡和喝姜汤。于是我在网上搜索“肾虚腰疼的原因”，希望能找到一些有效的解决方案。在京东互联网医院上，我遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了我的病情，包括是否有其他伴随症状，是否受过寒等。通过他的专业分析，我得知这次腰疼可能是因为我在休息那天晚上睡在地板上，受了寒气所致。医生建议我外敷洛索洛芬钠凝胶贴膏，口服腰痛宁胶囊和西乐葆，并且告诫我平时要注意腰背部防寒保暖，尽量少弯腰，别太劳累，一个姿势时间不要太长。我按照医生的建议进行治疗，同时也尝试了洗热水澡和喝姜汤。这些方法都起到了温阳的作用，帮助我缓解了疼痛。现在我已经恢复了正常生活，但我仍然会时刻注意自己的身体，避免再次受寒引发腰椎问题。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在最困难的时候找到了正确的治疗方法。如果你也有类似的经历，或者对如何预防和治疗腰椎问题感兴趣，欢迎与我分享你的经验和想法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

未来医疗领航员

20 人阅读

查看详情

文章月经紊乱，量少时间不规律，如何调理？

我从小就被称为“月经不调的女孩”。每次来月经，总是让人措手不及。有时候一个月来两次，有时候两个月才来一次。量少时间不规律，简直就是我的噩梦。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在受不了了。我来到京东互联网医院，通过在线问诊，遇到了我的救星——一位非常有耐心的医生。她仔细地询问了我的症状和生活习惯，然后告诉我，这种情况应该是内分泌失调导致的，跟卵巢分泌的激素水平不协调有关系。我心中一惊，难道我真的有早衰的迹象？医生安慰我说，AMH值在2以上是正常的，我的问题主要是缺乏孕激素。听到这个，我松了一口气，但同时也很担心。医生告诉我，需要口服补佳乐和黄体酮调理，连续21天，三个月才能见效。我有些犹豫，三个月那么长，能不能坚持下来？医生鼓励我说，必须坚持调理三个月，否则效果不佳。于是，我开始了漫长的治疗过程。每天早上一片补佳乐，第11天开始每天两次黄体酮，100mg一次。刚开始的时候，我总是忘记服药，或者错过时间。但是，随着时间的推移，我逐渐养成了习惯。三个月的时间里，我也遇到了一些困难。有一次，我吃了一个月的药，第二个月来了两次月经，吓得我不敢再继续服药。幸好医生及时安慰我，告诉我这是正常现象，坚持下去就好了。三个月后，我再次来到京东互联网医院复诊。医生看了我的报告，笑着说：“你做得很好，月经已经恢复正常了。”我激动得差点哭出来。从此以后，我再也不是那个“月经不调的女孩”了。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，感谢所有支持我的人。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！

疾病解码者

31 人阅读

查看详情

文章腰肌劳损+腰椎盘突出，艾灸选哪种？

我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的工作性质决定了我每天都要长时间坐在电脑前，久而久之，我的腰部开始出现不适。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的疲劳，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，我的腰部疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始四处求医，去过多家医院，做过各种检查，最后被诊断为腰肌劳损加上腰椎盘突出。医生建议我进行理疗和康复训练，并且在家中使用艾灸来缓解疼痛。我在医院接受了14天的理疗，效果还不错，但我知道这只是一个开始，真正的挑战还在后面。回家后，我开始研究如何正确地使用艾灸。通过搜索引擎和咨询医生，我了解到艾灸可以温经散寒止痛，对于我的腰部问题非常有效。然而，选择哪种艾灸方式却让我犯了难。网上有很多种艾灸产品，价格和效果各不相同，我不知道该如何选择。在一次偶然的机会中，我通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位中医专家。他的名字叫做**，他非常耐心地听完了我的情况，并且给出了专业的建议。他告诉我，艾灸确实有温经散寒止痛的作用，但需要根据个人的体质和具体情况来选择合适的艾灸方式和产品。他还提醒我，阳热体质的人不适合艾灸，艾灸时间也不宜过长，否则可能会引起其他问题。在他的指导下，我选择了一款适合我的艾灸产品，并且开始了在家中的艾灸治疗。刚开始的时候，我还不太习惯艾灸的感觉，总是担心会烫伤自己。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了这种治疗方式，并且发现它确实可以缓解我的腰部疼痛。然而，好景不长。在一次艾灸后，我发现自己的舌头上起了一个泡泡，感觉有点上火了。**医生告诉我，这可能是因为我在艾灸时没有注意保暖，导致体内的寒湿没有完全排出。他建议我休息几天再继续艾灸，并且注意补充温水，避免过饱和过饥。在接下来的日子里，我按照**医生的建议，逐渐调整了自己的艾灸方式和生活习惯。虽然偶尔还会出现一些小问题，但总的来说，我的腰部疼痛得到了很大的缓解。我也开始更加关注自己的身体健康，定期进行体检和康复训练，希望能够彻底摆脱腰部问题的困扰。回顾这段经历，我深深地感谢**医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还教会了我如何正确地使用艾灸和保护自己的身体健康。现在，我已经可以正常工作和生活了，虽然偶尔还会想起那段艰难的时光，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会完全康复的。

老年健康守护者

2 人阅读

查看详情

骆长永

主治医师

中医呼吸科

三甲

北京中医药大学东方医院

咳嗽(5例) 虚劳(4例)

专业擅长：肾虚、脾虚、湿气重、气血不足、咳嗽、慢性支气管炎、鼻炎、咽炎、肺结节、胃炎、胃溃疡、胆囊炎、失眠、头晕、过敏性鼻炎、糖尿病、甲亢、疲劳、亚健康调理等。儿科：上呼吸道感染、厌食、多动症等。外科：运用针药合用治疗颈肩疼痛、腰腿疼痛，带状疱疹神经痛等。

好评率：100% 接诊量：966

宋斌

主任医师

感染内科

三甲

武汉科技大学附属天佑医院

咳嗽(12例) 风热感冒(6例)

专业擅长：肺炎，肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞，流涕，扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病（肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染）的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防；擅长新冠及后续康复治疗指导；擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症：咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热，鼻塞，流涕，扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治；擅长诊治支气管炎，肺炎等引起的咳嗽，咳痰，喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病，以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。

好评率：100% 接诊量：1617

罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院

艾滋病(7例) 支原体感染(4例)

专业擅长：擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读！各种疫苗接种咨询！

好评率：99% 接诊量：3067

健康小工具