我从小就有一个习惯，喜欢用手指抓头皮。妈妈总是说我这样会把头发抓掉，但我控制不住。直到有一天，我发现自己的头发开始大量脱落，头皮也变得异常油腻和痒。每当我抓头皮时，手指上总会沾满一层白色的头屑。这种情况持续了很久，我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，但我不想去医院。听说京东互联网医院可以在线咨询医生，我就试了一下。医生问我具体情况，我告诉他我有头屑，头皮痒得厉害，还油腻。他问我有没有去检测过，我说没有。他建议我先用复方酮康唑洗发水，每周用2~3次看看是否能够改善。我按照医生的建议做了，果然有效。头皮不再那么痒，头屑也减少了很多。

后来，我又去看了医生，告诉他我的情况有所改善。他说这可能是真菌感染引起的，建议我继续使用洗发水，并注意保持头皮清洁。同时，他也提醒我要注意饮食和生活习惯，避免熬夜和过度劳累。我听从了医生的建议，慢慢地，我的头发也开始恢复正常了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。即使是头皮痒这种看似小问题，也可能是某种疾病的信号。幸好我及时寻求了医生的帮助，避免了更严重的后果。现在，我已经养成了良好的生活习惯，头发也变得更加健康了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，采取正确的治疗方法，才能让自己恢复健康。在线问诊真的很方便，大家可以试试看。京东互联网医院推荐给大家！