我从小就和母亲的关系不太好。每次接到她的电话或信息，我的心情都会变得特别低落，甚至接近崩溃。这种情绪已经持续了很长时间，影响了我的日常生活和工作。我开始不喜欢和人打交道，怕见人，包括亲人。这种情况让我感到非常困扰和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生非常耐心地听我讲述了我的情况，并询问了更多的细节。通过我们的对话，医生指出，我的母亲可能是我的负能量来源之一。每次和她联系后，我都会想起以前的一些不愉快的事情，这让我感到特别不好。

医生建议我尝试远离负能量，包括和母亲的联系。虽然这听起来很难，但我知道这是我必须面对和解决的问题。医生还建议我可以通过一些方法来调节自己的情绪，比如运动、冥想和写日记等。

在医生的指导下，我开始尝试这些方法。起初，我发现很难改变自己的习惯和思维方式。但随着时间的推移，我逐渐发现自己的情绪变得更加稳定和积极。我也开始重新审视自己和母亲的关系，试图理解她的行为和动机，而不是只看到负面的一面。

我还发现，通过写日记和与朋友交流，我可以更好地处理自己的情绪和压力。这些方法让我感到更加轻松和自信，能够更好地面对生活中的挑战。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心帮助我走出了困境。现在，我已经学会了如何远离负能量，如何调节自己的情绪，如何更好地与他人相处。这些经验不仅对我个人有益，也可以帮助其他人处理类似的问题。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择。他们的医生非常专业和友善，会给你最好的建议和支持。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历可以帮助到你，祝你早日恢复健康和快乐！