我从小就有一个习惯，喜欢侧着睡。可能是因为这样比较舒服，或者是因为我总是想着什么事情，侧着睡可以让我更好地思考。然而，最近我发现了一个问题：我的耳朵下面长了一个大痘痘。起初我没太在意，毕竟我脸上也经常长痘痘。但是这个痘痘不同，它摸起来很大，很久都不消下去。

我开始担心起来，会不会是因为我侧着睡压的？或者是因为我最近吃辣的比较多？我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我很多问题，包括痘痘的位置、大小、是否疼痛等等。然后他告诉我，可能是痤疮或脂溢性皮炎引起的，需要用药物治疗。

我听了医生的建议，开始使用克林霉素磷酸酯和阿达帕林凝胶。脸上的痘痘有所好转，但是耳朵下面的那个痘痘依然存在。医生说需要一个过程，饮食和睡眠质量也需要调整。我开始注意自己的生活习惯，尽量避免吃辣的，保证充足的睡眠。同时，我也在网上查找相关的信息，了解更多关于痤疮和脂溢性皮炎的知识。

经过一段时间的治疗和调整，我的耳朵下面的痘痘终于消失了。我很高兴，也很感激医生的帮助。通过这次经历，我学到了很多关于皮肤健康的知识，也明白了生活习惯对健康的重要性。现在，我已经改掉了侧着睡的习惯，开始注重自己的饮食和睡眠质量。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！