我从小就喜欢爬山，总觉得站在山顶，俯瞰整个城市的景色，才是最美的。可最近，我的膝盖开始疼痛，像针扎一样，尤其是上楼梯时，疼得我直冒冷汗。起初，我没太在意，想着可能是累了，休息几天就好了。可一周过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛。朋友推荐我用膏药贴，于是我买了一盒，按照说明贴在膝盖上。然而，几天过去了，疼痛依旧没有改善。我又去药店买了一些中成药，听说可以补肾虚，缓解腰疼。可吃了几天，除了胃口变差外，膝盖的疼痛丝毫没有减轻。

我开始感到绝望，甚至想放弃爬山的爱好。直到有一天，我在网上看到京东互联网医院的广告，决定试一试。通过视频咨询，我遇到了医生**。他非常耐心地听我描述症状，并询问了我的年龄、是否拍过片子等问题。我告诉他我已经拍过片子，医生开了药，但吃了不管用。医生**建议我最好明确一下诊断，膏药可以贴，但需要找到疼痛的根源。

我突然想起，之前的医生只是看了片子就开了药，并没有详细询问我的症状和生活习惯。医生**则不同，他不仅关心我的膝盖疼痛，还问了我平时的运动习惯、饮食情况等。通过我们的交流，我意识到，可能是我长期的爬山爱好导致了膝盖的损伤。医生**建议我减少爬山的频率，多做一些低强度的运动，同时也需要注意营养均衡，多吃一些富含钙质的食物。

我按照医生**的建议去做，果然，几周后，我的膝盖疼痛明显减轻了。现在，我依然热爱爬山，但我也知道如何更好地保护自己的身体。感谢京东互联网医院和医生**，让我重新找回了健康和快乐。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看。他们的医生非常专业，服务也很周到。记住，健康无小事，及时就医很重要！